送长辈健康礼,避开几个“雷区”
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逢年过节,看望长辈免不了要准备一些礼物,但给老年人送礼物大有学问。给老年人送健康礼肯定受欢迎,那送健康礼我们需要注意什么?如何避免踩中送礼的“雷区”呢?今天就给大家详细说一说。
营养类健康礼
1. 坚果类:拒绝“ 五味” 诱惑,选原味
坚果类食品富含维生素E、B 族维生素,以及铁、锌、钙、镁等矿物质,对心脑血管健康颇有好处,还能补充一些植物蛋白质和膳食纤维,营养丰富又便于储存。(剩余1226字)
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