功能性训练对篮球专项学生的灵敏素质影响分析
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篮球运动作为广受欢迎的集体运动项目，近年来在我国发展十分迅猛，小到各地组织的篮球友谊赛，大到篮球篮联赛，无论是一般的篮球爱好者还是专业运动员，对于篮球运动都有较高的热情。但当篮球运动者的运动能力和学习技能发展到一定程度后，其篮球技术的进步与发展会受到瓶颈限制，这种瓶颈的本质是其身体素质的限制，而将篮球训练引入专项体能训练，结合功能性训练，能够更好的对篮球运动员的臀大肌、股四头肌等肌肉群进行强化，这些重要的肌肉部位，都是篮球运动中支撑篮球运动员良好球场表现的重要发力点。（剩余4677字）