力量训练对游泳短距离运动员的方法研究

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短距离游泳运动考验的是运动员的协调能力、爆发能力、耐力、肺活量，故而需要通过专业的力量训练来提高这些指数。本文首先介绍了短距离游泳的特点，分析了力量训练对运动员的重要性，然后分析了短距离游泳运动供能特点，并在此基础上讨论了短距离游泳运动员力量训练的具体方法。

我国中长距离游泳在近些年获得了良好名次，但短距离游泳和世界先进水平还拥有很明显的差距。（剩余5238字）

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