高强度间歇训练在部队院校体能训练中的应用研究
随着时代的发展和科技的进步，国家对于部队入伍的士兵或军队院校的学员在体能方面提出了更加高标准的要求，而随着科学技术的日益发展，越来越多的训练员意识到，只有进行更加科学合理的训练，才能够更好地取得优异的成绩，锻炼士兵及军队院校学员们的体魄。作为在运动训练中被广泛使用的训练方法，间歇训练法更加关注对速度性及耐力性的磨练，间歇训练法主要是通过对不同种类的练习交替进行其中还包括短暂的休息，这样的训练方法能够使人体的心肺功能大大提升，使人体的代谢能力加大。（剩余4843字）