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健美操运动员在比赛中,身体的力量素质能力是最基本的,而运动员的力道要有一定的变化,这样不仅可以提高运动员其他的能力的发挥水平,还可以对健美操专项技术的运用产生很大的影响。因此,健美操运动员在做高难度动作时,必须要依靠自己的强大实力和无懈可击的技术,来获得竞赛胜利,这就要求运动员要有较强的身体素质,因此,提高运动员的核心力量是决定比赛胜负的重要因素。(剩余5094字)
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核心力量训练对健美操运动员动作完成难度的影响
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