投掷类项目的运动营养探究

投掷类项目的运动特点是“快、狠、好”，它的技术难度高，需要有良好的体能和较高水平成绩。本文通过对该项目身体素质及力量进行分析研究。以人体生理学理论为基础结合相关体育知识，以及实践经验等因素，来探讨该项目训练方法与手段，探索如何科学合理地运用到实际比赛中去;从而提高运动员机体机能水平和运动能力。并促进学生身心健康发展、增强体质，改善学习生活环境，最终达到“健美”的目的。（剩余5732字）

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