游泳专项生居家体能训练方法探究

本文运用文献资料与逻辑归纳的方法，发现教师采取具有创新性的教学方法，遵循五个必要的训练原则，把一般训练和专项训练两个训练手段作为基础，能够为居家的游泳专项生更好地恢复体能、维持较高水平的运动技能，提供科学的训练理论依据。

1 前言

当前，根据学校相关要求，很多高校针对游泳专项生的教学方式不得不改为线上教学，而线上这种教学方式对于游泳运动来说影响颇大，因为场地与政策等条件限制，大部分学生无法进入游泳馆进行水下训练，这对于长时间不下水且尚未形成较扎实的游泳运动基础技能的游泳专项生来说，不仅会缺失水感，更会导致他们体能下降、动作变形。（剩余3317字）

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