微运动更健脑

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美国《华盛顿邮报》近日刊文介绍一项新研究。研究表明，任何类型的运动，即使运动量非常少，也有助于构建更健康的大脑。

研究人员利用大脑扫描技术，对10125名年龄为18～97岁参与者的大脑进行扫描。在此之前，参与者报告了他们的病史信息，以及过去两周内锻炼的频率和强度。研究人员认为，运动不仅可以减少大脑炎症，还能够刺激释放多种神经化学物质，从而促进脑细胞和血管的生成。（剩余33字）

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