榴梿怎么吃才健康

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榴梿以独特的香味和口感获得不少人的喜爱。怎么吃榴梿才更健康？

上海市健康促进中心邀请上海市同仁医院营养科主任谢华开展科普教育。谢华表示，榴梿的含糖量高，血糖控制不理想的糖尿病患者、减重期人群、体重增长过多的孕妇最好少吃或不吃榴梿。在水果中，榴梿的钾含量不低，因此肾功能不全伴有血钾升高者不适合吃。此外，对榴梿过敏者也不能吃。（剩余256字）

试读结束

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