这些食物可“助性”

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多项研究表明，一定的维生素和微量元素有助于提升人体激素水平，增强神经敏感度，可明显改善性生活质量。

1.草莓 草莓中含有多种抗氧化剂，常吃草莓有助于改善血液循环，提高性生活质量。

2.鸡蛋 鸡蛋含有丰富的维生素B6，有助于身体平衡激素水平，抗击压力，有助于改善性欲。其他富含维生素B6的食物还有菠菜、胡萝卜、豌豆、葵花籽和鱼等。（剩余709字）

试读结束

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