西梅你吃了吗

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在众多水果当中，西梅是为数不多的“超级通便”的水果，甚至超过了香蕉的通便功效，多吃几颗可能还会面临“一泻千里”的处境。那么，西梅有何营养价值？

西梅的营养价值

西梅，别看名字里带有“梅”字，其实它属于李子的一种。一直以来西梅都很受大众青睐，还被赋予了“奇迹水果”的美誉。在营养成分方面，最突出的就是膳食纤维，其次是钾和多酚类化合物。（剩余635字）

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