护脚 选对袜子

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中老年人应该保护双脚。美国“最佳生活在线”网站最新载文，刊出医生推荐的“中老年人应该拥有的5种袜子”。

带衬垫运动袜 身体锻炼可能导致脚部水疱、肌肉拉伤和关节震动等问题。带衬垫的运动袜具有减震功能，可减弱锻炼过程中的冲击力，为中老年人关节提供更好的支撑，最大限度地减少压力和受伤。另外，选择吸湿、排汗的袜子也有助于预防真菌感染，减少脚部水疱。（剩余381字）

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