秋日养生“黄金果”石榴还能这么吃！

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饮食有方

入秋后，水果摊上一种颜色鲜艳的水果——石榴开始出现，掰开后果实宛如一颗颗闪亮的红宝石，吃起来酸甜可口。石榴不仅好吃，其皮、叶、花、根等还能入药，可谓秋日养生“黄金果”。

常吃石榴好处多

●补充能量但不增加负担

石榴含有丰富的果糖、优质蛋白质、易吸收脂肪等，在为人体补充能量和热量的同时，不增加身体负担。（剩余1624字）

试读结束

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