练好声，更健康长寿

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日常生活中，声音清晰洪亮、有活力，总能让人精气满满。虽然人的声音大部分是“天生注定”的，不过通过后天的练习，也能让自己的声音饱满有力。当然，这种练习也会带动身体各个脏腑变活跃，对自身健康也是有好处的。

声音不只与口喉有关

声音的发出，是多种器官协调活动、共同发挥作用的结果，肺主气，司呼吸，气动则有声，所以肺是发声的动力。（剩余795字）

试读结束

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