肩酸腿痛？按穴位可缓解

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颈肩疼痛救星——肩井穴

肩井穴是肩颈局部十分重要的穴位，此穴具有祛风清热、活络消肿的作用，多用于治疗颈椎病头项强痛、颈椎活动受限、颈项肌痉挛、肩背部酸痛、肩周炎、肩膀疼痛、不能伸举等症。

肩井

取穴要点：肩井穴位于大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处。取穴时采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势，先找到大椎穴，然后再找到肩的外侧，两者之间画一条横线，近乎中点即为此穴。（剩余856字）

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