不开心多去唱歌，真的有用

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唱歌，可以说是刻在人类DNA里的本能了。

为什么心情不好压力大时，唱首歌就感觉好很多，还越唱越兴奋？

唱歌的作用不只是娱乐，更能给身心健康带来意想不到的好处。

合唱能增进感情

唱歌能刺激催产素的释放。这是一种能缓解焦虑和压力的激素，能减少消极行为和恐惧。

另外，它还能增强人与人之间的信任，帮助社交，让人际关系更融洽。（剩余634字）

试读结束

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