淮山百合燕窝汤：养颜润肺

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中华中医药学会发布的《亚健康中医临床指南》指出：亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。

随着生活方式的改变，现代人很容易处于亚健康状态。良好的生活方式就是改善亚健康状态的重要一环，其中饮食也是重中之重。（剩余103字）

试读结束

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