治愈心灵 先与情绪和解

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在日常生活中,我们时常会面临各种挑战,随之而来的是各种各样的情绪困扰,它们不仅影响着我们的认知、判断、决定,甚至会影响身体健康。

日前,电影《头脑特工队2》热映,以10个情绪精灵为主角,形象地用拟人的方式展现了不同情绪对人的影响。一些在人们看来很好的情绪,如喜悦、怀旧,如果沉浸其中,也可能带来麻烦;而一些人们不喜欢的情绪,如焦虑、愤怒、伤心、嫉妒、厌倦、害怕等,也并非真的一无是处。(剩余7404字)

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