治愈心灵 先与情绪和解

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在日常生活中，我们时常会面临各种挑战，随之而来的是各种各样的情绪困扰，它们不仅影响着我们的认知、判断、决定，甚至会影响身体健康。

日前，电影《头脑特工队2》热映，以10个情绪精灵为主角，形象地用拟人的方式展现了不同情绪对人的影响。一些在人们看来很好的情绪，如喜悦、怀旧，如果沉浸其中，也可能带来麻烦；而一些人们不喜欢的情绪，如焦虑、愤怒、伤心、嫉妒、厌倦、害怕等，也并非真的一无是处。（剩余7404字）

试读结束

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