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关键词：运动负荷；提升；多样态路径
中图分类号：G623 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2026）01-0055-04
《课程标准（2022年版）》中提出每节课群体运动密度应不低于75%，个体运动密度应不低于50%，班级所有学生平均心率原则上在140～160次/分，每节课应有10分钟左右的体能练习［1］。（剩余3339字）
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小学体育课堂教学中运动负荷提升的多样态路径探析
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