科学运动，远离风险：正确认识和预防运动猝死

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来源：保健时报

运动是把双刃剑，科学锻炼可增强体质，不当运动却可能诱发猝死。近年来，运动相关性猝死新闻常见，为运动爱好者敲响警钟。了解原因、掌握预防方法，是所有运动参与者的必修课。本文剖析运动猝死成因、识别高危信号、构建预防体系，希望能更好地帮助公众安全享受运动益处，降低运动猝死的风险。

一、探本溯源：解析运动猝死现象的内在机制

运动猝死并非运动直接致死，而是运动中或运动后短时间内，因潜在疾病触发的非创伤性意外死亡。（剩余1441字）

试读结束

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