搭伴吃饭改善营养状况

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有人陪着一起吃饭，不仅会让老年人心情更好，还对健康有利。一项发表在瑞士《营养素》杂志上的新研究表明，2人以上一起用餐可改善老年人的营养状况。

该研究共纳入2 865名64～65岁的参与者。日本大阪公立大学生活科学系研究人员对他们进行问卷调查，分析共同进餐人数与食物摄入量之间的关系。结果显示，与单独就餐相比，2人以上共餐时，老年人的能量和营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物）的摄入量明显增加。（剩余147字）

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