膝骨关节炎：科学运动让老年人敢动会动

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膝关节骨关节炎简称“膝骨关节炎”，是老年人最常见的慢性病，如果不科学治疗，关节疼痛、晨僵、活动受限会越来越严重，让散步、如厕、下楼等这些日常动作变得特别难，还可能引发老人抑郁、失眠等问题。除了治疗和日常护理，科学运动是让骨骼和肌肉变得更加强壮的重要方法。本期我们邀请专家来讲解如何科学运动，让老年膝骨关节炎患者能够勇敢地活动起来。（剩余4771字）

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