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2025年01期

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名医谈病、养生之道、心灵深处、性爱夜话、生活与健康、小毛病不用愁、保健沙龙、抗癌乐园、疾病防治、心理热线、家庭药箱、心理... 展开

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良材美器 生活与食器之间，是一场“暧昧”的较量。悉心挑选合适的器物，将四时节气装盘，将瓜果蔬菜呈上，慢悠悠的时光在碗碟杯盏间被具象化，成了日子里的诸多意趣，既有棋逢对手之畅意，也有耳鬓厮磨之妙用。如此，人与生活之间便产生了更深刻的情感连接。巧用心...

《职业病分类和目录》解读 一、《职业病分类和目录》的调整背景是什么？根据《中华人民共和国职业病防治法》有关规定，职业病的分类和目录由国务院卫生行政部门会同国务院劳动保障行政部门制定、调整并公布。为深入贯彻落实党的二十大及二十届二中、三中全会精神，适应经济社会发展新...

不可不防的儿童白血病 在儿童的成长道路上，健康隐患如影随形。其中，儿童白血病就像隐匿的“杀手”，严重威胁着儿童的生命。近年来，儿童白血病发病率呈上升态势，引起了广泛关注。深入了解儿童白血病的成因、症状、诊断以及治疗方法，对于守护儿童健康具有至关重要的意义。本文将...
这个“小偷”不容忽“视” 有一种眼部疾病叫做青光眼，它会悄悄地损害我们的视力，严重的时候甚至可能导致失明。但很多情况下，我们对病情毫无察觉。今天，让我们一起来了解青光眼，弄清楚它是什么，以及如何预防。〇突然致盲的疾病青光眼是以视神经萎缩和视野缺损为共同特征的眼...
胸闷胸痛，竟是肺栓塞惹的祸 它悄无声息地潜伏在我们的生活中，与我们的日常习惯、生活方式息息相关，一旦发难，便可能带来致命的威胁。它就是鲜为人知的“隐形杀手”——急性肺栓塞。相关数据显示，每1000人就会有1人发病，10%—30%的患者在确诊后1个月内发生死亡，三分之一...
脑出血正逐渐“偏爱”年轻人 近年来，很多年轻人因工作、学习不良生活习惯，如熬夜、吸烟、饮酒等，这些不良生活习惯导致脑出血患者群体呈现年轻化趋势。然而，遗憾的是，这些病因及危险因素在发病前大多不被知晓或重视，最终造成脑出血的发生。 ● 每5个脑出血患者中就有1个年轻人 ...
做好4个细节远离消化性溃疡 消化性溃疡是一种常见的胃肠道疾病，不仅会带来身体上的痛苦，还可能引发一系列并发症，严重影响患者的身心健康。做好消化性溃疡的日常护理，可以帮助患者更好地保护胃健康，减少疾病的复发，改善生活质量。 ▲ 消化性溃疡的病因与危害消化性溃疡是一种发...
致盲的元凶竟是藏在眼底的“鼓包” 在繁忙的现代生活中，视力问题逐渐成为人们关注的焦点。许多人发现，在夜间或昏暗环境下，视力会明显下降，这不仅影响了日常生活质量，还可能暗示着更严重的眼部疾病——黄斑病变。据调查，目前全球约有3000万黄斑病变患者，每年有超过50万人因此失明。...
帮大脑按下“时光沙漏”的暂停键 阿尔茨海默病是一种常见于老年人的神经系统退行性疾病，给无数家庭带来了沉重负担，不仅影响着患者的认知功能、行为和情感，导致其生活不能自理，也可引发一系列并发症。 ▎阿尔茨海默病——脑海中的“橡皮擦” 阿尔茨海默病俗称为老年痴呆症，是一种隐匿起...
合理用药才能控血压 降压药物作为高血压治疗的主要手段，对于控制血压、减少并发症风险至关重要。但许多高血压患者在服用降压药物时，因缺乏科学用药知识，往往陷入误区，影响治疗效果。 ● 这六大类降压药是“主力” 钙通道阻滞剂（地平类）：通过扩张血管达到降低血压的效果...
吃对了，骨折才能好得快 骨折是骨骼在受到外力作用下发生断裂或破损，属于常见外伤性疾病。对于骨折的治疗不仅是简单的复位与固定，还需要促进骨折部位的愈合和功能恢复。从中医角度分析，骨折的治疗应遵循“活血化瘀、消肿止痛、接骨续筋”原则。中药内服治疗和食疗对于骨折治疗及康...
小心声音嘶哑背后的“杀手” 喉癌是一种发生在喉部的恶性肿瘤，近年来其发病率逐渐上升，尤其在吸烟和饮酒人群中更为常见。喉癌在耳鼻喉科恶性肿瘤中与鼻咽癌和鼻腔、鼻窦癌一并位列前三。由于早期症状常常被忽视，许多患者在确诊时已处于晚期，错过了最佳治疗时机。〇这些因素让喉癌...
补好营养，呵护肌动力 肌少症作为一种常被忽视的病症，正悄然影响众多老年人。它并非单纯的肌肉量减少，而是涉及肌肉质量与功能的变化，会给老年人生活带来诸多不利影响。肌少症是一种与年龄增长紧密相关的病症，主要特征是进行性骨骼肌量减少，同时伴有肌肉力量和（或）功能减退...
6个方法做好糖尿病护理 在当今生活中，糖尿病已成为一种常见的健康问题。长期的高血糖状态易引发多种并发症，包括心血管疾病、肾脏疾病、神经病变、眼部病变等。为此，做好糖尿病的康复护理显得尤为重要。 ● 认识“甜蜜的负担” 糖尿病是一种由多种病因引起的以慢性高血糖为特征...
一饿就心慌，小心得了这些病 在日常生活中，我们常听到有人说“饿得慌”，这不仅仅是一句口头禅，有时候它确实能反映出我们身体的某些“小秘密”。特别是有些人，一到饭点或者稍微晚吃一会儿，就会感到心慌、手发抖。这种情况，可并不仅仅是简单的饥饿所能解释的。那么，这背后到底隐藏着...
6个细节，避免糖尿病并发症 在老龄化趋势日益加剧的背景下，糖尿病已成为老年人群中的一种高发疾病，无疑增加各种并发症发生风险，如心血管疾病、肾功能不全、视力损伤以及下肢病变等，严重影响患者生活质量。因此，了解如何有效预防并发症至关重要。〇日常血糖管理要重视 1. 做...
善用“三阶梯”原则治癌痛 癌痛是恶性肿瘤患者最常见的临床症状，会严重影响患者的生活质量。癌细胞在人体组织内生长，对神经和组织产生损害，所以会产生剧烈且持久的疼痛反应。癌痛不仅存在于癌症晚期，早期患者也可能因肿瘤压迫或治疗副作用而出现明显疼痛，因此合理有效地控制癌痛至...
胃肠镜检查前，不能忘了这些事 胃肠镜检查是诊断消化系统疾病的重要手段，能够精准探测胃炎、胃溃疡、肠道息肉及肿瘤等多种疾病。但要想要检查顺利且有效，检查前的准备工作和注意事项可马虎不得。在这为大家详细梳理一份胃肠镜检查前的必备攻略。（1）药物管理：在胃肠镜检查前的准备工...
麻醉，手术成功的关键之一 医院的手术室是医护与患者共同与疾病对抗的战场。当患者术后醒来，满心感激的往往是主刀医生精湛的医术，而那些全程默默为手术保驾护航的麻醉医生，却常常不为人知。不少人认为麻醉医生的工作仅仅是打一针麻药，事实上，麻醉工作包含着复杂且高深的医学技术。...
五大“黑手”透支你的健康 在追求高品质生活的道路上，健康是一切的基石。在当今这个快节奏且充满挑战的时代，健康已然成为人们最为珍视却又常常深感棘手的话题。因为，诸多“健康杀手”悄然潜伏，时刻威胁着我们的身心活力。接下来，就让我们一同深入了解影响健康的五大“黑手”，并解...
糖尿病足患者更应做“足”工作 糖尿病是现代人的“甜蜜的负担”，严重威胁人们的身心健康。糖尿病足作为糖尿病的严重并发症，更是让许多患者痛苦不堪，甚至可能有截肢风险。为此，深入了解糖尿病足，积极预防和治疗，对于糖尿病患者至关重要。〇关于糖尿病足，您了解多少糖尿病足，是...
“四步走”帮助脑卒中患者恢复手功能 脑卒中，通常被称为“中风”，是一种脑部血液循环突然中断或严重受损所导致的疾病。在老年人中，脑卒中尤其常见，其影响往往更为显著，严重影响着老年人的日常生活能力和独立性。然而，幸运的是，通过一系列科学、系统且个体化的康复治疗方法，老年人可以在一...
皮肤痒，快试试这4招 老年皮肤瘙痒，这个看似不起眼的小问题，实际上可能是老年人身体健康状况的一个重要信号。它不仅影响着我们的生活质量，还可能是潜在健康问题的外在表现。那么，让我们一起来深入了解下老年皮肤瘙痒背后的原因及应对策略。 ● 6个原因，解释皮肤为何瘙痒 ...
椎管内麻醉让你远离手术之痛 在现代医学的舞台上，手术无疑是治疗疾病的一种重要手段，然而手术中的疼痛及全身麻醉的不确定性却常常让患者充满恐惧。椎管内麻醉的出现，为患者带来了新的希望，它能让患者于舒适与安全中完成手术体验。椎管内麻醉就是将特定的药物精准地注入椎管内的特定...
血压高要注意这两点 高血压是严重威胁人类健康的常见慢性疾病，可引发多种心脑血管疾病。对于高血压患者，掌握正确的生活方式至关重要。合理的饮食可维持血压稳定，适当的运动有助于改善身体机能，良好的情绪管理能避免血压异常波动，综合这些方面能有效控制血压，降低并发症风险...

“全麻”“局麻”，“麻”在哪里 在临床中，全身麻醉与局部麻醉是常用的两大麻醉方式。全身麻醉凭借药物抑制患者中枢神经系统，使之陷入深度昏迷，如同给患者的意识按下了“暂停键”；局部麻醉则像一位“精准狙击手”，患者全程保持清醒，只让特定区域麻木。不禁有人想问，这两种麻醉究竟“麻...
冠心病的8个误区，你中招了吗 在心血管疾病的“大家族”中，冠心病犹如一个“潜伏者”，悄无声息地威胁着人们的生命健康。日常生活中，我们会听到一些关于冠心病的说法，但这些说法真的准确无误吗？ ● 这些信号，你留意过吗 1. 发病的 “导火索” 冠心病的发病机制错综复杂，主要...
“瘘”掉的幸福该如何找回 在中老年朋友的健康领域里，肛肠问题可不容忽视，肛瘘便是其中较为常见且棘手的一种。肛瘘虽不致命，但给患者带来诸多不便，大大影响着生活质量。尤其许多中老年患者术后伤口愈合慢、易复发，此时中医治疗肛瘘的独特优势就愈发凸显出来，为患者带来了康复的希...
穿刺活检如何揭开肿瘤“真面目” 肿瘤一直是困扰人类健康的一大难题，随着医学的不断进步，我们在对抗肿瘤的过程中有了越来越多的有力“武器”，穿刺活检便是其中极为关键的一项。肿瘤的早期发现与有效治疗，直接关系到患者后续的生活质量乃至生存时长。相比于传统影像学检查，穿刺活检作为微...
痛风发作怎么办 痛风是一种由尿酸代谢紊乱引起的疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀和发红。它是体内尿酸水平过高，导致尿酸结晶沉积在关节和其他组织中而引起的。痛风的发病率逐年上升，与生活方式密切相关，已成为继高血压、高血糖、高血脂之后威胁健康的第四大危险因素，成为...
中药外用药只是一敷便可吗 在保护健康、对抗疾病的过程中，药物起着关键作用，是守护身体不可或缺的“武器”。现代药品分为内服、外用两大“阵营”，平常我们主要靠口服药来预防、治疗疾病，外用药则通过作用于皮肤表面，专攻局部乃至全身病症。中药同样也有内服和外用两种类型。除了煎...
糖皮质激素类药物究竟该怎么用 糖皮质激素是由人体肾上腺皮质的中层束状带分泌的一类重要物质，在人体的糖、脂肪、蛋白质代谢以及免疫调节等诸多生理过程中发挥着重要作用。但日常使用糖皮质激素类药物时，不少人却犯了难。“都说糖皮质激素药有副作用，我究竟该不该用？该怎么用呢？” ▲...
膝关节损伤后还能继续运动吗 在全民健身的热潮中，膝关节损伤的发生率也在悄然上升。作为人体最大且结构最为复杂的关节，膝关节在运动或负重时很容易受伤。很多人在膝关节受伤后，可能会有这样的疑问：“损伤后应该怎么处理呢？还能不能继续运动呢？”别着急，读完本篇文章答案自会揭晓。...
产后的乳房护理，应该怎么做 产后乳房护理与哺乳技巧是每位新手妈妈都需要了解的。正确的乳房护理不仅有助于乳汁分泌，保障母乳喂养，还能有效预防乳腺炎等乳房疾病的发生。哺乳技巧的重要性也不容忽视，正确的哺乳姿势和方法对于母亲和婴儿的健康都有显著影响。 ▎乳房清洁该怎么做产...
冠心病患者需重视哪些生活细节 冠心病是因多种因素致使冠状动脉壁斑块聚集，发生粥样硬化，使得心肌供血不足，进而引发心绞痛、心肌梗死等严重症状的常见心脏疾病。对于冠心病患者，科学有效的护理至关重要。那么，冠心病患者在日常生活中需要重视哪些生活细节呢？ ▲ 情绪管控是关键情...

杨秉辉 杨秉辉是我国著名的健康教育学家， 1962年毕业于上海第一医学院（现复旦大学上海医学院）医学系，后长期在复旦大学附属中山医院工作，曾任该院院长，同时担任内科学教授、博士研究生导师。在杨秉辉的职业生涯中，健康教育工作占据了极为重要的位置，他用...

社区急救护理教育中的“培训培训者”模式 在现代社会中，社区急救护理教育的重要性日益凸显。许多突发事件，如心跳骤停、创伤等急性病症在社区发生时，及时有效的急救可以极大提高患者的生存率。然而，社区居民普遍缺乏急救知识，无法在关键时刻采取正确的急救措施。培训培训者（Train the ...
消化内科中的护理教学查房 消化内科疾病种类繁多，护理工作的精细化要求医务人员不断地学习新知识，紧跟医学前沿。在忙碌有序的病房里，每一次查房，都是对专业知识的深度和广度的探索。通过正确查房，深入了解消化内科疾病治疗的最新进展，可以为提高患者依从性，优化护理过程提供实践...