补好营养，呵护肌动力

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肌少症作为一种常被忽视的病症，正悄然影响众多老年人。它并非单纯的肌肉量减少，而是涉及肌肉质量与功能的变化，会给老年人生活带来诸多不利影响。

肌少症是一种与年龄增长紧密相关的病症，主要特征是进行性骨骼肌量减少，同时伴有肌肉力量和（或）功能减退。随着年龄上升，人体肌肉细胞再生能力降低，肌肉蛋白质合成减少且分解增多，导致肌肉在数量和质量层面逐渐下滑。（剩余908字）

试读结束

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