伴侣

2025年05期

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《伴侣》是新疆维吾尔自治区妇联主办的关爱女性婚姻生活的刊物。本刊为您拨开阻挡爱情的迷雾，打开幸福生活的窗口，引导您步入美... 展开

类型

月刊

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家庭养生

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相爱，必须真心 标题在爱情这幅绚丽多彩的画卷里，真心恰似一抹最动人的底色。它宛如一束明亮的光，穿透生活的重重迷雾，照亮通往幸福的漫漫长路。真心，是毫无保留的坦诚相待。生活中，不少人在恋爱之初，为了给对方留下完美的第一印象，极力隐藏自己的缺点。就像宁宁，...

戈壁追梦人，教授夫妇的油田探索路 高秋英和杨祖国在西北塔河油田新婚夫妇奔赴西北边陲 43岁的高秋英，现任西北油田石油工程技术研究院地面规划研究所副所长，是“第十九届中国青年女科学家奖团队奖”获得者；丈夫杨祖国是西北油田石油工程技术研究院油田化学研究所教授级高工，“第五届中...
贺娇龙：用镜头讲好新疆故事 贺娇龙和当地棉农的合影贺娇龙和团队成员在推介新疆特产本文主人公贺娇龙 “我熬过最多的夜是助农直播” 2025年2月22日晚，贺娇龙和往常一样，准时出现在抖音直播间，开始为新疆农产品带货。直播间购物“小黄车”内有阿勒泰的玉米、库尔勒的香梨...
健全制度保障，促进妇女儿童全面发展 党的二十届三中全会审议通过的《中共中央关于进一步全面深化改革、推进中国式现代化的决定》（以下简称《决定》）在“健全保障和改善民生制度体系”中提出“健全保障妇女儿童合法权益制度”，这将为妇女儿童权益保障带来哪些影响？下一步的工作重点是什么？中...
“战机医生”李玲钰：航空报国书写精彩人生 本文主人公李玲钰遍布机身各部位的电缆线束，分支超过2000条，被称为战机的“神经系统”。其中的任一节点出现故障，都有可能引发系统性风险‌。李玲钰是成都飞机工业（集团）有限责任公司（以下简称“成飞”公司）电缆系统负责人，她要对每一架飞机进行...
全国人大代表鲁曼：用炽热真心绘就乡村振兴新图景 2025年全国两会，全国人大代表鲁曼的行李箱里装了一幅火鸡羽毛做的卷轴画，她把这幅由村民手工绘制的羽毛画带到全国两会上，向来自各地的全国人大代表、政协委员和媒体朋友展示了来自家乡的美景。鲁曼用青春在乡村热土上播撒着希望，积极发挥模范带头作用...
点赞！吕玉霞用锄头“种”出诗意乡村画卷 吕玉霞和村民奶奶聊天近日，沂蒙山区农妇吕玉霞“火”了。她手握锄头，在沾满泥土的笔记本上写下诗歌，拍成视频，发布到网络后圈粉无数。她把春雪写成“老天爷撒的糖霜盐”，把瓜果比作“日月轮回的星辰”……2025年3月，央视新闻报道了她的事迹。从...
格西王姆：以青春之名，守护最美“夕阳红” 1990年出生的格西王姆是一位藏族姑娘，18岁进入四川省阿坝州马尔康市养护院，从事养老护理工作已有16年。从孤儿成长为养护院院长，格西王姆早已把敬老院当成自己的家，她就像高原上美丽的格桑花一样，温暖着老人们的心田。 2025年全国两会期间，...
设计师徐甜甜：乡村改造方案斩获国际建筑大奖 本文主人公徐甜甜 2025年3月10日晚，沃尔夫奖揭晓，中国建筑师徐甜甜荣获当年的建筑奖。作为国际上极具影响力的学术奖项之一，沃尔夫奖涵盖科学和艺术两大领域，而徐甜甜是首位获得艺术类奖项的中国人。在建筑界，徐甜甜独树一帜。她16岁被保送至...
诚信家风给予95后女孩的最美回馈 本文主人公杨云焱大学毕业不久，杨云焱先后痛失姐姐、姐夫和母亲。面对姐姐留下的两个遗孤以及家中背负的巨额债务，身材娇小的杨云焱坚强地接过了母亲留下的重担，用柔弱的肩膀托举承诺，用实际行动诠释了诚信的力量，展现了当代年轻人的不屈与担当。践诺...
母爱无疆：“网络妈妈”荀海菊在线治愈百万“儿女” 她曾是背井离乡的打工妈妈，错过了对女儿成长期的陪伴。为弥补遗憾，她给在外地求学的女儿录制了一系列短视频，教女儿买菜做饭、整理房间，后来又给远离父母的网友传授生活技巧，教青春期女孩挑选卫生巾，帮他们化解一个又一个难题……荀海菊的作品很朴实，却...

解锁藏在文案里的治愈密码（五） 1.未来是挂在天边的北极星，只要我们一股脑地朝它奔跑，它就会像一场缤纷的盛宴如期而至。 2.用心经营的日常，是对生活的温柔告白。 3.整理房间就像整理心情，留出空位才能装下新的阳光。 4.岁月悠长，愿你拥抱每一个温柔的瞬间，让它们如同涓涓细...
在情感中没有安全感，总怀疑男友骗我，如何自救 徐文娇，广州听说吧心理咨询中心心理咨询师，国家二级心理咨询师，沙盘游戏咨询师。安安咨询：我谈过两次恋爱，在每一段感情里都很担心被对方背叛。如今，我和现男友交往一年了，还是经常提心吊胆，没有安全感，觉得他和我在一起是因为没有遇到更好的女孩...
丈夫总是挑剔我，我都快抑郁了，该如何调整 谭素怡：广州听说吧心理咨询中心心理咨询师，国家二级心理咨询师，广东省妇联“维权服务站”心理顾问。夏琳咨询：婚前我和丈夫十分相爱，他细心、敏感、对生活有要求，而我粗心、随意、大大咧咧。我觉得他很适合过日子，所以就嫁给了他。然而，结婚不到...
澄清4个“保质期”误区 误区1：所有食品都必须有保质期并非所有食品都有明确的保质期。食品腐败变质通常由微生物增殖或脂肪氧化引起的。然而，像白酒、盐、糖、蜂蜜等食品，由于其含有高酒精、高盐、高糖，具有天然抑菌能力，且不存在脂肪氧化问题，因此可以长期存放，无需标注保...
久坐伤身，轻松逆转 久坐不仅会导致臀部僵硬、疼痛，还可能引发骨盆前倾、背部疼痛等诸多问题。只有活动起来，血液才能在肌肉的挤压下合理循环，神经细胞也能获得充足的血氧，从而逆转久坐带来的伤害。以下是一些简单易行的方法，帮助你在日常生活中不再久坐。打破久坐，定时起...
羽衣甘蓝的“真香”吃法 羽衣甘蓝作为十字花科蔬菜的一员，营养价值较高，富含维生素C、维生素K、叶酸、矿物质（如钙、铁）以及丰富的膳食纤维和抗氧化物质，这些成分对维持人体健康、促进新陈代谢有积极作用。同时，羽衣甘蓝的低热量、高纤维特性使其成为减肥人士的理想选择。下面...
女性盆底肌保养全攻略 标题女性盆底由肌肉、筋膜和韧带组成，形成了一张“智能弹簧网”，有三大核心功能：一是承托膀胱、子宫、直肠等脏器，防止器官下垂；二是精准控制排尿、排便，维持性功能敏感度；三是参与核心稳定系统，如跑步时分散腹腔压力，保护腰椎。在女性的一生中，盆...
警惕！孕期胎儿缺氧的信号 1.胎动异常胎动是胎儿正常的生理活动，孕妈妈在怀孕18周至20周后就能感知到。胎动的频率、时间和位置因人而异，有的宝宝胎动柔和且次数较少，有的则动作大且次数多。然而，如果一个原本活泼的宝宝突然变得安静，或者原本安静的宝宝突然变得非常躁动...
抚触5分钟，开启宝宝智慧之门 新生儿抚触是一种科学的育婴方法，通过触摸新生儿的皮肤和机体，刺激皮肤感受器，上传信号至中枢神经系统，从而促进新生儿的身心健康发育。下面就教大家如何为新生儿做抚触操。面部抚触面对宝宝，与宝宝进行眼神交流，用两拇指指腹从眉间向两侧轻轻推至...
笑话六则 买来的逛超市时，妻子把八个月大的宝宝放进购物车，然后去选购商品。在收银台排队结账时，旁边的队伍里有一个三四岁的小女孩，好奇地盯着我们购物车里的宝宝看。过了一会儿，我听到她大声地问：“妈妈，我也是从这个超市买来的吗？” 全家聚会我和朋友去...
1平方米飘窗妙改造，秒变治愈空间 你家飘窗还在当杂物堆吗？这1平方米的黄金角落，早就被会改造的人玩出了花样，简单几步就能让飘窗身兼数职，实现5平方米的实用价值！飘窗改咖啡角 1.台面直接当操作台：飘窗的高度刚好可以站立制作咖啡、豆浆等，台面铺上防水防污的岩板或实木板，咖啡...

把爱拆为晨风与晚霞 标题有时觉得爱太过广大，它就像我们脚下的青山，离得太近，就难以窥见它的风景。于是，我试着把爱拆成晨风与晚霞，在琐碎的生活里轻轻触摸爱的肌理。清晨，母亲在厨房炒菜，升腾的烟火里，倾注了她对家人的爱。我洗漱完，换上一条橘色的连衣裙，火急火燎...
母爱是个被动句 前不久，邻居王姐将七十多岁的母亲接来同住。虽然王姐母亲身体素质不错，可王姐一心希望母亲能安享晚年，让她在家里过着衣来伸手、饭来张口的日子。俗话说：“收拾不完的家，停不下来的妈。”母亲辛勤操劳了一辈子，又怎会甘于闲下来呢？第一天，趁王姐上班...
将计就计做“贤妻” 标题每次和朋友聚会，朋友们总会赞叹道：“你丈夫对你真好！”而我的丈夫也总是微微一笑，毫不掩饰地回应：“妻子很伟大，对她当然应该好一点！”他说话时语气自然，而我却常常羞愧得无地自容。我很伟大吗？当然不。自从嫁给丈夫，我就再也没有外出工作过...
真心相爱，就须全权负责 在爱情的长河里，我们听过太多浪漫的誓言，经历过无数甜蜜的瞬间。可当激情褪去，生活回归平淡，真正的爱情考验才刚刚开始。真心相爱绝不是一时的心动，而是要对彼此的人生全权负责，这份责任贯穿于生活的每个细微之处，决定着爱情的深度与长度。全权负责，...
婚姻中最本真的美好，具备三种特征 标题在一众婚恋综艺里，《妻子的浪漫旅行2025》美好得令人向往。整个旅途中，他们没有互相推卸责任，没有无意义的竞争与攀比，只有婚姻中最美好的状态。这几对夫妻的相处模式，让人不禁感叹原来好的夫妻关系，真的是丈夫不为难，妻子不委屈。而这样...
谷雨一杯茶 谷雨，是春天的尾声，也是夏日的序曲。在这个细雨绵绵、空气潮湿的时节，大自然仿佛披上了一层薄纱，一切都变得朦胧而神秘。此时，泡一杯新茶，倚立窗前，听雨声嘀嗒，观茶叶舒展，不仅是一种生活的享受，更是一场心灵的洗礼。这杯谷雨茶，是今年春天的最后...
被家庭矛盾碾碎的滚烫爱情 起初，我和小月的爱情甜蜜美好，从朋友牵线相识到陷入热恋，再到我带她回家见父母，一切都看似顺风顺水。可没想到后来母亲的一场病，让我们的感情急转直下，最终分道扬镳。 A.邂逅美好，爱意蔓延我和小月的相遇，源自朋友的一次牵线搭桥。初次见面，我们...
教育的高阶境界：把鼓励变为成长动力 苏珊·福沃德在《中毒的父母》一书中说：“小孩总会相信父母说的有关自己的话，并将其变为自己的观念。”也就是说，孩子会通过父母的反馈来形成对自我的认知，多用正面语言鼓励赞美他，他就会自信乐观。标题 1.你真的很重要电影《好东西》里...
让人崩溃的青春期，8大高危误区与真相 很多亲子冲突都集中爆发在青春期。青春期也是青少年建构稳定的自我认知、实现社会化过渡的关键发展阶段。青春期孩子的父母，需要同步迭代自己的养育认知。但一些家长正用“爱的误区”把孩子越推越远。标题误区1：不听话=和我作对每当有父母对我说：...
婆媳关系“保鲜”秘诀：千万别主动做这3件事 标题1.对婆婆百依百顺堂姐刚结婚时，婆婆叫她做什么，她就做什么。婆婆希望两个小家庭住在一起，她就和丈夫放弃刚买的婚房，住在婆家。婆婆要求她好好备孕，不要出去乱吃东西，于是无论工作多累多忙，她都赶回家吃饭。扫地、拖地等各种家务活，婆婆都让她...
第十七块灰砖下的情书 标题 1 郝冰雪刚满三十岁没两天，又被母亲催着去相亲了。自从毕业后，郝冰雪就没少被母亲催婚。任凭母亲怎么说，她都不为所动。可今年逃不掉了，男方是姥姥亲自挑选的。郝冰雪给姥姥打电话的时候，姥姥不停地咳嗽。郝冰雪敢跟母亲对着干，却不敢惹姥姥，...
那些遮蔽成长星光的时刻 雨过天晴，阳光轻柔地洒在院子里，两个小孩如同小精灵，在花坛边好奇地探寻着大自然的奥秘。突然，一个小男孩兴奋得涨红了脸，大声叫道：“爸爸，我逮住了一只超大蜗牛！”那声音里满是惊喜。然而，不远处的爸爸却像没听见这充满童真的呼喊似的，皱着眉头责...
长满鲜花的心墙 生日那天，我收到女儿制作的一张贺卡。贺卡是用一张打印纸折叠成的小册子，每一页都贴着一个可爱的小贴纸，还写着一些俏皮的话：“哈喽，美女耽误您几分钟？”“您看这个贺卡还行不？”“虽然随意了一点，但我还是想说，祝您生日快乐！”我一边翻看一边微笑着...
爱情在时光里的模样 看到一则视频，一位85岁的老大爷因低血糖晕倒在街头，老伴怕他晒着，特意用太阳伞将他遮住，随后又去买了一份馄饨，蹲在路边一口口喂他吃。半小时后，老大爷恢复过来，两人携手一同离开。这样温馨的一幕，触动了许多网友的内心。有人留言：“羡慕的不是风华...

照顾患病大哥至去世，可以分得他的遗产吗 问：我大哥与妻子离婚后患上了肺气肿、哮喘等多种疾病。在他患病直至去世期间，大哥的女儿与他没有往来，一直是我和妹妹在尽力照顾大哥。请问，照顾患病亲属多年，可以依法分得他的遗产吗？答：首先，根据《中华人民共和国民法典》第一千一百二十七条...
员工之间禁止婚恋的规章制度有效吗 问：我入职公司的管理制度中明确规定：在职员工之间避免发生恋爱及婚姻关系，否则将视为自动离职。2024年3月中旬，公司以我与本单位员工恋爱结婚严重违反规章制度为由，解除了与我的劳动关系。请问，员工之间恋爱结婚就视为自动离职的规定有效吗？公...
赌博欠款是否属于夫妻共同债务 问：我的丈夫沉迷赌博，并欠下50万元外债。目前，我们正处于离婚冷静期，尚未正式离婚。这笔外债是我丈夫在离婚冷静期内欠下的，请问这笔债务是否属于夫妻共同债务？我是否需要替他偿还？答：根据《中华人民共和国民法典》第一千零六十四条的规定：...
女婿与丈母娘签订带娃劳务合同后拖欠报酬，法院怎么判 问：马某因工作忙将儿子小洋托付给丈母娘周某照顾，并于2021年10月与周某签订《劳务合同》，约定每月支付5000元报酬，后协商降至4000元。自2023年11月至今，马某一直拖欠费用，周某起诉索要6.95万元。马某辩称合同已口头解除，周...
利用哺乳时间做兼职被用人单位辞退合法吗 问：李某一直在某公司财务部担任会计主管。入职时，双方签订的劳动合同约定：在劳动合同履行期间，所有员工不得在外从事任何兼职。2024年底，李某结束产假顺利复工后，单位给予其哺乳期内每个工作日1小时的哺乳时间。李某却利用哺乳时间在另外一家公...