伴侣

2023年09期

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《伴侣》是新疆维吾尔自治区妇联主办的关爱女性婚姻生活的刊物。本刊为您拨开阻挡爱情的迷雾，打开幸福生活的窗口，引导您步入美... 展开

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月刊

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家庭养生

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婚姻密码 村上春树说：“仪式感是一件很重要的事情，没有小确幸的人生，只不过是干巴巴的沙漠罢了。” 越来越发现，不幸的婚姻各不相同，好的婚姻却都有一个共同点，就是夫妻双方都始终把婚姻当作恋爱在经营，给予对方源源不断的仪式感。在婚姻里，肯为对方花心思，真...
“中国好法官”彭秋香，翻山越岭二十年，心中装着老百姓 “可能在众人的印象中，法官都是坐在审判台上的，但在现实中，我们常年奔走在山林地头……”20年间，她带领团队风里来雨里去，踏遍茂名信宜的“八山一水一分田”。累计翻越山路八万多公里，办理民事案件3500余件，无一错案。她就是党的二十大代表、全国...
一句主动的道歉，升华亲子关系 常听到家长告诉我，寒暑假的到来就像战场的开启，孩子在家的时间变多，导致亲子关系冲突的焦点也从课业延伸到生活大小事。而我常常是这么回复家长的：“在亲子关系中我们必然会有冲突，但最重要的是如何在冲突过后修复关系。”在此篇文章中，我想用一个我与我...
孙怡：做有温度的教育，把爱和光洒满孩子们心田 用爱心和耐心陪伴孩子成长 “谁爱孩子，孩子就会爱谁，只有用爱才能教育孩子，”孙怡说，“爱孩子，就必须走进孩子的情感世界，感受他们的喜怒哀乐。” 在教育过程中，孙怡用心观察，仔细琢磨研究各年龄段孩子的心理和生理特点，注意发现他们的闪光点，鼓励...
党的二十大代表常洪霞：北京长安街上的“最美名片” 在北京，1路公交车是新中国成立后北京市最先开行的公交车线路之一，每天都要驶过全国人民向往的天安门，北京人把1路公交车亲切地称为“大1路”，成为1路公交车司机，是每一位北京公交司机的梦想。常洪霞进入公交系统28年，成为“大1路”公交车司机9...
95后豫剧传人谢彦巧：以戏曲直播传承非遗文化 谢彦巧在表演豫剧近日，有位叫谢彦巧的姑娘，因28岁的年纪唱了24年豫剧，出演了24年的穆桂英，而火上热搜榜。20多年来，她先后获得《梨园春》擂主、全国第八届戏剧“小梅花”金奖、河南省“黄金叶”戏曲大赛金奖，多次参加中央电视台《青春戏苑》节...
顾小思：汉服与药香并行，助力传承传统文化 旅居国外，穿汉服游历世界顾小思是江苏宜兴人，生于20世纪90年代。高中时期她就到澳大利亚学习，大学时就读于新南威尔士大学，有多年海外生活的经历。大学期间，因其长相甜美，被摄影师朋友邀请去做汉服表演的模特。每次穿上汉服，顾小思就仿佛穿越回...
16岁女孩勇敢追梦登顶珠峰：向世界彰显中国“她力量” 近日，16岁长沙女孩徐卓媛成功登顶珠峰的消息，在网上引起了热烈讨论。许多人欣赏她的胆魄，才读高一，她就成为了国内从尼泊尔南坡登顶“世界之巅”的最年轻女性！但也有人说她在“玩命”，此举有些不理智。这名女高中生为何一定要征服珠峰？她是如何在父亲...
71岁自驾川藏线：山东奶奶徐茂彩，一生都是传奇 本文主人公徐茂彩日前，一位71岁奶奶自驾川藏线的视频火了。视频中，只见这位年逾古稀的老人手握方向盘，一脸淡定地开着车，翻越海拔4580米的垭口。道路狭窄，急转弯很多，可谓步步惊心。多少年轻人都没有这样的勇气。这位勇敢奶奶被无数人惊羡。短短...
“大国农匠”赵美丽：洪湖岸边的卖藕丽人 最近，一位来自湖北洪湖的三农达人赵美丽，靠在抖音平台直播带货，把家乡的藕“卖”上了联合国，登上了联合国新闻。春吃藕簪夏吃莲，秋冬煨藕到过年。湖北省的洪湖莲藕，已有2300多年种植历史。赵美丽怀念儿时奶奶自制的藕粉，毅然返乡创业，凭借直播带货...
非洲媳妇Rose：为爱远嫁中国成为千万美食博主 Rose、吴建云和儿子她是全网最幸福的非洲媳妇，为爱远嫁中国农村。她在短视频平台教中国媳妇做菜、助农带货帮助当地农产品打开销路、为灾区捐助物资……嫁到中国8年的时间，她已经彻底融入了中国。如今的她，在抖音平台已拥有超1300万的粉丝，她...
不进职场进菜市场，90后硕士在人间烟火中注入温情 清新的北欧设计风格、天蓝色门面、透光的雨棚，让人走在其中，豁然开朗。没人会想到，这是上海一家街道的菜市场。原来脏乱差的菜市场如今成了“网红”集市，这一切出自哈尔滨姑娘高硕之手，她用年轻人的创新理念将老行业做出了新风貌。对菜市场进行改建创新...
理工女的浪漫：用鱼缸做出“海市蜃楼”，把“天空之城”搬进卧室 将卧室改装成“暗室”，利用小孔成像、凸透镜成像原理将窗外风景“搬”到屋里，躺在床上就能欣赏大自然的风景，仿佛在看一场超高帧率的电影……最近，赵琦的短视频让网友见识了“理科生的浪漫”。这个曾经的能源工程师如今化身科普博主，将硬核的数理化知识生...
深山“百灵鸟”幸遇“伯乐”：刀郎与云朵的师徒深情 2023年7月19日，退隐多年的刀郎，推出新专辑《山歌寥哉》，其中单曲《罗刹海市》迅速爆红，并登上热搜榜。短短10天，这首歌在全网的播放量就突破10亿。52岁的刀郎这才又回到大众视野。与此同时，他的徒弟云朵也引起人们的关注。这位来自大山深处...

坐姿里，有灵魂的样子 有一次，作家周晓枫到河北作协开讲座。开讲前，主持人先做介绍，她坐在台下第一排座椅上，我就坐在她身后，此时的我，作为听众，懒洋洋地靠在椅背上，极为放松，可我前面的周晓枫，却没将身体向后倚靠，她自始至终将身体离开椅背两个拳头的距离，正襟危坐，从...
李希贵：家庭教育十大原则 “家庭教育十大原则”来自李希贵校长。这十条原则，可以说是一切教育方法的基础。家长不需要先把自己培养成教育专家，只要理解这些原则，遵循背后的教育逻辑，就可以培养出一个全面发展的孩子。 1.陪伴在先，教育在后今天很多父母的生活常态，是自己的时...
亲子路上，爸爸来了，妈妈让贤 周六早晨，我正睡得迷迷糊糊，女儿已经像定时闹钟一样准时醒来，摇醒她爸，“爸爸，我们去跑步。”“好，穿衣服起床。”丈夫闭着眼睛回应女儿。父女俩忙着穿衣服、找鞋子、洗漱，然后轻手轻脚地出门了。女儿迷上跑步已经有一年，这一年，每逢双休日，她都缠...
给意外一次机会 前段时间终于有些空闲，和朋友约好出去玩。出门前一周，我们做了详细的攻略。朋友说，一定要把旅行安排得妥妥当当，才不会有猝不及防的意外。起初我也是这样想的，旅行恰似人生，规划才有意义。但不巧的是，旅行第一天，我们就遇见了意外。一直艳阳高照的...
幸福婚姻的秘诀 参加堂妹洋洋的婚礼，夫妻交换礼物时，堂妹和妹夫小高的礼物相同，都是一本带锁的笔记本。我猜肯定是两人谈恋爱时的日记，电子时代的年轻人喜欢墨香、爱好手写的人不多，看来洋洋和小高在这点上有共鸣。回门时大家谈起婚宴上的笔记本，我问堂妹是不是恋爱...
婚姻里的“修补大师” 我很少在晚上独自下楼散步，那天不记得为了什么琐事，我和丈夫闹了一点不愉快，我赌气下楼，越想越生气。就在这时，闺密打来电话，充当了一会儿我的“情绪垃圾桶”，然后她发来一段视频，让我一定要好好学习。视频中的主角是一对白发苍苍的老年夫妻，他们一...
享受厨房里的“慢教育” 吃过午饭，按照惯例，我开始收拾餐桌，刚拿来抹布，5岁的儿子已经急不可耐地从座位上跳下来，伸手去够桌上的盘子，然后对我说：“妈妈，让我端盘子。”我点头应着，特意放慢手上的动作，就那样看着他端起盘子小心翼翼地送到厨房，那认真的模样让我心中感到很...
婚姻中最好的退路 同事李姐离异多年，独自带着女儿生活，半年前有人给李姐介绍了县医院的一位医生，也是离异，有个在读大学的儿子。李姐和这位医生交往了一段时间后，发现此人性格温和，对李姐和她女儿都不错，再加上他工作稳定、有房有车，权衡再三后，李姐决定和这位医生登记...
夫妻间比三观相合更重要的，是情绪价值 前两天追热播剧《打开生活的正确方式》，被里面的一幕感动了。全职太太付心童预交了100万元定金准备送儿子留学，结果钱被骗了。丈夫边亮得知妻子被骗，钱很难被追回时，并没有动怒，而是安慰妻子：“这事别往心里去，就当是炒股赔了吧。房贷、儿子学费...
当爱变成纵容，我的婚姻快要触礁 “听了身边一些朋友的情感故事，我也常给别人支招。这一次，是我遇到事了，我发现自己遭遇丧偶式育儿却不自知……”盛夏的午后，居住在浙江金华市的婉儿双手捧着一杯咖啡，慢慢地讲述着自己的烦恼。 “一个月前，被女儿同学的妈妈误以为是单亲妈妈，我才惊觉...
千山万水赴你而来 01 唐森一开始对陆慈并没有什么非分之想。当他的好兄弟兼公司合伙人邵聪把陆慈的简历拿给他看时，还笑着打趣说：“招聘的时候我专门留意的，看你一年到头出差在外，连谈女朋友的时间都没有，这个女孩是你喜欢的类型。” 照片上的陆慈粉黛未施，秀气的嘴...
保持好奇心，让生活变得有趣 曾看央视《开讲啦》，有一期是复旦教授陈果的分享，她有一个对大自然充满好奇的朋友。这个朋友非常有意思。有一回，朋友的同学到他家做客，看到一本名为《珠宝》的相簿。同学随手一翻，不禁叫出了声，本以为相簿里会是做工精致的宝石，没想到里面却是各种各样...
抱怨是本能，解决问题却是本事 朋友在公司工作一年，因为能力出众，对公司作出了很大贡献，得到了极高的年度评价。公司给他涨了薪水，他欣喜万分，认为这是公司对他价值的肯定。但后来，他得知办公室其他人的加薪幅度跟自己一样，便颇为不满。他认为自己付出的更多，理所应当拿到更多的报酬...
充实自我，努力沉淀 人生是一场旅行，沿途会遇到各种各样的风景。沉淀是一种人生境界，学会调整心情和状态，用一颗淡然的心去审视。在宁静中找到属于自己的位置，会让人变得睿智而通透。著名书法家王羲之在书法方面极具天赋，但因为急于求成，导致书法水平很难有新的突破。有一...
人生有时很难，愿你学会勇敢 前段时间，接到朋友的电话。他一直都是一个乐观阳光的人，可那天他打电话时，用哽咽的声音问我手里有没有余钱，他妈妈突发心脏病进了重症监护室，他急需一笔钱为妈妈做手术。我把钱给他转过去后，握着手机站在窗边，忍不住想起“人生无常”这四个字。我们都...

"丧偶式"带娃，新手妈妈怎么办 潘丽雯：广州听说吧心理咨询中心高级咨询师，国家二级心理咨询师，广东省心理学学会会员。秋秋咨询：宝宝从出生到现在才半个月，我便对丈夫失望至极，以前的相亲相爱变成了如今的争吵不断。宝宝哭了，他不知道去看看，也不会抱起来哄哄，更搞不清宝宝是...
受不了丈夫的频繁冷战，我该怎么办 徐文娇，广州听说吧心理咨询中心心理咨询师，国家二级心理咨询师，沙盘游戏咨询师。杨女士咨询：我和丈夫结婚六年，自相恋开始就争吵不断，而且每次吵架后他都会选择冷战，有时我们因为一点小事情斗了几句嘴，也可以冷战好几天。现在，只要我们一发生不愉...
6件事让膝关节老得慢一点 膝关节是人体最大、最复杂的关节，承受着全身的重量，非常脆弱。而女性膝盖由于受激素和生理结构的影响，更容易“受伤”。女性要尽量避免做危险动作，给骨量“银行”多攒点“资本”，才能延长膝关节的使用期限。尽量少穿高跟鞋女性可将高跟鞋换成软底鞋...
立秋后这么“盖被子”睡得香 研究表明，被窝温度在32℃～34℃时，人最容易入睡。被窝温度过低，需要用身体将被窝焐热，消耗人体热能。还会因为寒冷刺激，使大脑兴奋不容易睡着。被窝温度太高，机体代谢更旺盛，能量消耗大大增加，汗液也随之增多，容易使人烦躁不安、有压迫感。睡醒后...
一个公式教你搭配好早餐 《中国居民膳食指南（2022）》建议，早餐提供的能量要占全天总能量的25%～30%。早餐食物用一个公式概括为：谷薯类+蔬菜水果+动物性食物+奶豆坚果。也就是说，完美早餐应满足“四合一”。其中，每类食物都发挥着独特的健康作用：谷薯供足能量 ...
避开“青春痘”的五个误区 “青春痘”并非青年的专属 “青春痘” 是痤疮的俗称。痤疮好发于面部，其次是胸部、背部、肩部，甚至可以发生在臀部等部位，多为对称性分布。“青春痘”在12岁前发病，称为青春早期痤疮；13～24岁发病，为青春期痤疮；25岁以上发病，为青春期后痤...
买鱼等 买鱼市场里，一个大妈对老板说：“老板，给我整个鱼头，回去给小孩补脑。”这时，一条鱼从缸里溜出来，啪嗒啪嗒跳到了砧板上。老板说：“那就这条吧？你看它多生猛！” 大妈回答说：“还是换一条吧，这条有点傻。” 练琴琳琳最近在学小提琴。每次她...
带上这份攻略，去音乐节痛快唱玩吧 当下，音乐节已然变成了最受年轻人热爱的生活娱乐方式。去音乐节，只有零次和无数次，在这里你可以尽情宣泄；在这里，可以无惧任何人的眼光……总之，怎么开心就怎么来，这里有一份音乐节攻略让你痛快唱玩！如何购票可以在大麦、猫眼、永乐、晓峰...

婚后没有收入，离婚时能否分到财产 问：我与顾某结婚后不久就辞职回家，操持所有家务。婚后的十多年间，顾某一直搞工程承包，收入很高。前不久，我发现顾某在省城买了房子，并与一女子同居，便跟他大吵了一架。顾某提出离婚，我表示同意，但就财产分割问题存在分歧。他说婚后我没有一分钱收入...
能以放弃继承权为由，不尽赡养义务吗 问：赵大妈年过七旬，丈夫徐某去世多年。她有两个儿子，其中大儿子徐某胜结婚后独立生活，家庭条件不错。小儿子徐某利结婚后因无住房，就一直跟赵大妈住在一起，并负责照料赵大妈。两年前，徐某利失业，赵大妈又生病住院，看到小儿子经济上越来越困难，赵大...
房产加名，离婚时双方各分一半吗 问： 2019年，我与王某相识，一年后登记结婚。婚后生育女儿王某逸。王某在婚前全款买下两套房，一套自住，一套出租。结婚后，王某自愿将我的名字加在了两套房的房产证上。但婚后我与王某因性格不合，逐渐产生矛盾。我于2022年末向王某提出离婚，并要...
女儿不尽赡养义务，能否断绝父女关系 问：姚先生由于在年轻时沾染了赌博的不良嗜好，导致债台高筑，最终和妻子离婚。离婚后儿子随其生活，女儿随前妻生活，但女儿从未看望过他。随着年龄的增长，姚先生的身体每况愈下，年近七旬的他希望女儿对其进行探望和照顾，但女儿表示拒绝。姚先生原本打算...
离婚后前妻拒绝我探望孩子，我能否拒绝支付抚养费 问：我与黄女士经法院判决离婚，判决书载明孩子由黄女士抚养，我按月支付抚养费，并定期探望孩子。不料，离婚后不久，黄女士就以各种理由拒绝我探望孩子。其实，黄女士所说的各种理由根本不成立，她是在用拒绝我探望孩子的方式对我进行报复，因为她一直把我...