伴侣

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2023年05期
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《伴侣》是新疆维吾尔自治区妇联主办的关爱女性婚姻生活的刊物。本刊为您拨开阻挡爱情的迷雾,打开幸福生活的窗口,引导您步入美...     展开

类型

月刊

类别

家庭养生
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目录

卷首语

婚姻的意义
爱情不能勉强,婚姻也无须强求,每个人对待爱情与婚姻都应慎重,爱情和婚姻都不能是随意的行为。决定嫁给一个人,只需一时的勇气;守护一场婚姻,却需要一辈子倾尽全力。因为,从一开始,爱情就是一件浪漫的事,而婚姻,却是一件庄严的事。如果说婚姻是座围城...

人生视界

“大国工匠”田得梅:以青春之我,铸“大国重器”
本文主人公田得梅 2023年2月28日晚,2022年“大国工匠年度人物”在南京揭晓。1990年出生的田得梅是10位大国工匠中唯一的一位女性,也是最年轻的一位。 颁奖晚会的大屏上播放着她的事迹短片。“在发电机组安装过程中,最引人注目的就是1号...
张桂芳:央视点赞的90后村支书
“你见过24岁就当上村支书的女孩吗?”2023年3月17日,一条“24岁就当上村支书”的短视频,让97后女孩张桂芳“火出圈”。年纪轻轻的她,担任河南鹤壁石林镇三家村村支书已两年有余。放弃大城市的可观收入,回村扛起百万债务,用新思维、新方式给...
党的二十大代表车菲菲:让旅客感受中国速度和高铁温度
车菲菲是上海铁路集团有限公司杭州客运段列车长,在小小的车厢里,车菲菲度过了人生最美的15年,获得了诸多荣誉:全国五一巾帼标兵、全国铁路火车头奖章、上铁最美铁路人……而她最珍视的还有一个身份——党的二十大代表!车菲菲在为乘客服务本文主人公车菲...
谭婉静: 把爱镌刻在帕米尔高原
11年前,一个来自湖南的女孩,放弃深圳的高薪工作,来到位于新疆帕米尔高原附近的塔什库尔干塔吉克自治县马尔洋乡支教,在恶劣的环境条件下,她完成了一年的支教工作。离开后,她时常想起孩子们渴望的眼神,8年后,她再一次来到这里支教。11年间,她创办...
毕腊英:一句承诺,两代人的坚守
本文主人公毕腊英 2023年2月7日下午,山西省晋城市泽州县周村镇学习宣传贯彻党的二十大精神宣讲报告会上,胸佩党徽、衣着朴素的毕腊英动情地讲述着自己亲历党的二十大的感受和体会,句句发自肺腑,台下掌声热烈。春节刚过,毕腊英便马不停蹄地投入到党...
8年骑行三大洲战胜抑郁,李冬菊的故事很精彩
本文主人公李冬菊她离婚后患上重度抑郁症,一度住进精神病院。她曾尝试通过做公益、玩游戏等各种方式让自己摆脱抑郁,然而都失败了。55岁时,她买了第一辆山地车,从此走出了封闭生活。8年间,靠3000元退休金,她一路骑行到法国、新西兰等14个国家。...
小姐弟连线36国同龄网友, 有远见的父亲是幕后策划师
近日,湖南长沙一对姐弟与外国同龄人用英语对话的视频在网上火了,点击量超百万。这对姐弟英语口语流利,尤其是10岁的弟弟,表情淡定,遇到对方挑衅仍波澜不惊,从容应对,网友说这个小男孩颇有外交官的范儿。 姐弟俩在认真地阅读 陈临溪与国外小朋友愉快...
铿锵“雨荷”:世界技能大赛舞台绽放“中国红”
姜雨荷是一位普通的农村姑娘,初中毕业后,她远赴他乡,成为一名流水线上的打工妹。因不甘于单调乏味的机械性工作,她重返校园,立志学习一门真技术,把命运牢牢掌握在自己手中。2022年11月27日,年仅20岁的姜雨荷一举夺得第46届世界技能大赛实验...
哄睡师:熬最深的夜,做暖心的事
2019年,时年27岁的谢小圃辞去香港投行的工作,做起了哄睡师——她戏称为“贩卖晚安”的行当,一做就是4年。她说,这个工作让她更热爱生活,因为温暖他人的同时,也治愈了自己……转行,给失眠者一点温暖 川妹子谢小圃2014年大学毕业后,受雇于香...
张茜:零垃圾生活的实践者
家里不装空调,冬天取暖全靠木炭;做饭的燃料,是顺手从山里捡的木柴;手工制作洗碗、洗澡、洗衣用品;果蔬自己种植,采摘后2小时内吃完。这就是85后女教师张茜的零垃圾生活,她的目标是建立中国最彻底的零垃圾社区。 本文主人公张茜向往自然,萌发新想法...

时尚点击

婚姻需要平衡
婚姻像骑自行车一样需要平衡。 他和她是在业务往来中认识的,她从小生活在农村,勤劳能吃苦,朴素如山野里一朵清新的小花,渐渐地他喜欢上了她。 周末她常帮他洗衣服,做他喜欢吃的菜。他的胃不好,因为工作应酬多,有时为了多签一个单子,只好饿着。她嗔怪...
相濡以沫,是恩情更是爱情
喜迁新居时,在一本发黄的旧相册里,我无意中看到一张父母年轻时的合影。泛黄的黑白照片上,我惊诧于母亲年轻时的秀丽端庄,但父亲的形象却实在不敢恭维,甚至有些丑陋。我不免心生疑问:这么不般配的两个人是怎么成为恋人和夫妻的?忍了多日,我终于忍不住,...
爱的理由
老王下班前接到了妻子的电话,让他下班时买袋面回来,家里没面了。下了班老王直奔超市,买了一袋面,车开到楼下,老王却犯了愁,老王家住7楼却没有电梯,50斤的面粉要扛到7楼,还没下车,老王就感觉腿迈不动了。 休息片刻,强打精神,老王扛面上楼,7层...
有松弛感的家庭,才能养出幸福感强的孩子
央视主持人李小萌曾分享过一个妈妈的故事,让我感触颇深。这位妈妈,为了陪儿子成长,一直在家务农。家里的收入主要靠爸爸打工,最穷的时候,全家只剩几十元钱度日。但妈妈从来没有向儿子抱怨自己的付出、讲各种大道理,反而总是教儿子往好的一面看。儿子高三...
学会这7招,孩子自律又配合
善用“套路”养娃的妈妈,背后有大智慧。她在用一种更柔软、温和的方式,向孩子传递爱意,引导孩子成长。——虎妈 经常听到家长感叹:教育孩子太难了。家里那个不省心的娃,要么叛逆得让人抓狂,要么软弱得让人担心。在没有掌握育儿技巧之前,我也常常陷入迷...
不反复追问
陪儿子上滑板课,我坐在旁边等孩子,与身边相熟的学生家长闲聊。一个家长朋友告诉我,上完这节课他们就不来了,因为孩子对滑板不感兴趣,不想学。儿子和这个朋友的孩子关系挺好的,两人常在一起玩,他的孩子如果不来,儿子就失去了一个玩伴。于是我对朋友说:...
被藏着的爱
十年前,一场泥石流把婆婆家的房子冲毁了。丈夫担心老人一个人在老家不安全,便在没来得及跟妻子商量的情况下,直接把婆婆接了过来。当妻子下班回家,看到客厅堆满婆婆从老家带过来的东西时,心中有说不出的滋味,有对丈夫的怨恨,也有对婆婆的嫌弃。 因为在...
烟火夫妻的“快递”旅游
甜宝妈喜欢发朋友圈,一朵花开了也发,乌龟下蛋了也发,小猫卖萌了也发…… 甜宝一家人每周都出去玩一次,边走边拍,照片同步上传到朋友圈,隔着手机屏幕都能感受到他们幸福满满。 甜宝妈整天没愁事,啥时候遇见她,她都笑容满面,不知道的人还以为她是一位...
爸爸的胳膊长
第一次在婆婆家吃饭,长方形的餐桌,婆婆把公公的餐具放得老远,说,你爸胳膊长,远一点也没事。 我不禁笑了,想起来,自己的爸爸也是胳膊长呢。 小时候,一家人团团围坐在长方形的餐桌旁,爸爸总是坐在最远的地方,什么好菜佳肴都搁置在我们兄妹的眼皮底下...
最咸的蛋炒饭
父亲很少下厨这件事应归咎于我那烧得一手好菜的母亲对他的纵容。几十年来,父亲在我家的厨房里只有过寥寥数次的表现机会。也真难为他能将每一盘菜的色香味形都折磨得一塌糊涂,而且无一例外地挥盐如土,齁得我猛往肚子里灌水,活像烈日下拉车的骆驼祥子。 五...
笑到最后的婚姻,才是好婚姻
大龄女下嫁 我和姐姐是双胞胎,到了适婚年龄,姐姐嫁得如意郎君,我的婚事却耽误了下来。不是没有人追求,从小到大,我的追求者可以成立一个加强排了。给我介绍对象的人也踩破了我家的门槛,那些相亲对象不是衣食无忧的公务员,就是含着金汤匙出生的富二代,...
爱你细如微尘
1 最近,余小美上班特别积极。因为她注意到公司新来了一位帅哥,又瘦又挺拔,闺密粥粥谈了姐弟恋,每天在朋友圈秀恩爱,害得她心痒痒的。 这下,公司来了一位帅哥,她要把握住机会。就在余小美第五次克服起床困难,化了全妆早早来到公司时,被男同事冯淼察...
外人眼中的亲密夫妻为何成了无言以对的陌生人
专家:接纳彼此的不完美,才是建立真正亲密关系的开始。 曾经莉香(化名)和腾鸣(化名)为了能在一起,不惜违抗父母之命。然而,恋爱8年、结婚8年,外人眼中的亲密夫妻,却渐渐成为“无言以对、无法沟通”的“陌生人”,还反复在一些琐碎的事情上争论对错...
心态的力量
《道德经》有言:“万物并作,吾以观其复。”活得洒脱自在的人,面对万物变化,内心如如不动,心态稳定平和,故而少烦扰多福气。人生如棋,处处是考验,只有稳住心态,才能柳暗花明,绝处逢生,福气降临。东晋时期,前秦皇帝苻坚率兵百万,攻打东晋,可东晋却...
低调是生活的智慧
低调是一种优雅的人生态度,低调的人总是微笑着、开心着,从容地面对一切;低调是一种清醒,在热闹纷繁中,留一份警觉给自己;低调是一种沉静,在无声之处蕴藏着无限的潜力。低调是无欲则刚蓄势力量,是参透人生后的清醒,是阅过人世沧桑后的渐悟,更是包容与...
遇·杞
想把你捧在手中 看那一抹红在手心晕染开来 风在我们周身徘徊 婆娑 摇曳 暗香在 静谧安详里 流光点燃串串杞豆 星光冲破饱满的果 喧嚣热烈里 闪烁滴在粒粒丹珠 月光抚慰颤抖的芽 想把你捧在手中 看那一抹红在手心晕染开来 绿与红对话...
停止内耗,是生活最好的解药
有人说,生活的品质取决于我们控制意识的能力。现实总有不尽如人意的地方,如果无法改变,我们只能改变自己。以前总以为努力无果的失望,是运气不够好,能力不够强,后来才明白:思虑过度的内耗,正在让我们被失控的生活困住。想起发生在同事小杨身上的一件事...

健康家园

自卑的我,如何爱得更从容
晓蕾咨询: 我29岁了,还没有男友。我一方面觉得自己应该谈个恋爱,但另一方面又很害怕进入亲密关系。虽然我的条件也不差,但我总觉得自己还是不够好。每次恋爱,如果对方条件比我好,我就会觉得他可能会随时抛弃我,去找更优质的女友。我只能努力让自己更...
焦虑型依恋在感情中该如何自处
茜茜咨询: 我在工作和生活中都游刃有余,但一谈恋爱就会变得特别粘人、敏感多虑,总是害怕被男友拒绝或抛弃,特别缺乏安全感,总是想要确认自己在男友心中的地位,反复问对方爱不爱自己,如果对方有迟疑或是表现出不耐烦,那么我就会感到特别失落和绝望,会...
这四类食物能“刮油”
1.真菌多糖 代表食物:金针菇等菇类 这是一种很稳定的物质,消化系统通常对这类物质束手无策,比如金针菇,别名“明天见”。真菌多糖不仅能刺激胃肠道蠕动,还为胃肠道的微生物提供了必要的食物,对于维护胃肠道健康起到积极作用。但真菌多糖并非多多...
推荐一套颈椎放松法
1.适当运动 慢跑、游泳加强心肺功能,可提高机体抵抗力,有助于颈椎病的治疗和预防。放风筝、打羽毛球时需要脖颈后仰,有助改善颈部长期固定姿势引起的僵硬不适。久坐时应保持颈椎中立,调整电脑显示器的高度,目光平视,双肩自然下垂,腰部有支撑。 2...
做好这4点,可以“越活越年轻”
一、饮食调整 1. 蔬菜多多益善,保证适量水果 食物种类应尽量丰富,更要保证每天 300~500g蔬菜、200~350g水果的摄入。 2. 增加白肉、减少红肉 鱼虾类富含优质蛋白及不饱和脂肪酸,有助于降低患肠癌的风险,对控制血脂、保护心...
使用空气炸锅的注意事项
1.不要放在电磁炉或明火上 不要抱有侥幸心理或贪图一时方便,把空气炸锅的炸篮(小抽屉)放到电磁炉、明火上甚至是微波炉里进行加热。这样不仅会损坏空气炸锅的炸篮,还可能引发火灾。 2.要使用安全有保障的插座 空气炸锅属于大功率电器,在使用时...
关于阴道分泌物, 你应该知道这些
1.正常的白带,透明、量少、无气味? 白带,医学上称为阴道分泌物。它是由宫颈内的黏液分泌物、脱落的上皮细胞、正常阴道菌群以及阴道分泌液相结合形成的。 正常的白带并非只有一种状态,而是受多种因素影响。白带的量会根据女性的生理周期,发生轻微变化...
最适合产后妈妈做的减肥瑜伽
1.束脚式 促进腹部的血液循环,按摩腹部,让腹部赘肉变得更加紧实,减缓肩胛的紧张感觉,使骨盆、腹部和背部都能得到足够的血液供应,帮助卵巢发挥正常功能。 动作要点:(1)坐立的姿势,脊背挺直,双脚脚心需要相对。(2)吸气,两只手向身体的两侧...
10个建议护好生育力
孕育下一代需要夫妇双方健康的身体,国家卫生健康委发布的《不孕不育防治健康教育核心信息》,提出10个建议。 1.关注青春期生殖健康 青春期生殖器官和第二性征逐渐发育成熟,青少年的生理、心理都经历着巨大转变。如果不能正确认识各种变化,学会保护...
行李箱 等
行李箱 妻子和我吵架,赌气要离家出走。 她把行李箱拉到门外,发现手机没带,又回来拿手机,再要出门时,她发现门口的行李箱不见了。 妻子问坐在客厅的我:“你把我的行李箱藏起来了?” 这时,儿子推门进来说:“妈,你怎么还没走?我都帮你把行李箱提到...
职场人如何利用下班时间自我提升
当今社会,知识技能的保质期变得越来越短,迭代速度越来越快,竞争也越来越激烈,如果不通过持续的学习来提升自己,很容易被淘汰。因此,利用好每天下班后的时间抓紧学习提升自己就非常重要。在这里给大家归纳了一些学习方法,快来试一试吧! 1.明确学习目...

法律在线

孩子患病发生的大额费用能要求前夫分担吗
问: 我与前夫协议离婚时约定女儿随我生活,对方每月给付抚养费1600元。今年春节后,孩子感染“甲流”并引发心肌炎住院治疗一个多月,产生医疗费10余万元,靠我自己根本无力支付。请问,对于这笔大额医疗费,孩子的父亲有分担的义务吗? 答: 《中华...
禁止办公室恋情合法吗
问: 近日,小赵所在公司出台了新的规章制度,其中一条是避免办公室恋情。这让小赵有些不解。 小赵是一家外贸企业的前台工作人员,她的一位男同事正巧是小赵母亲朋友的儿子,双方家人在得知情况后也在极力撮合两人。现在两人的关系有了进展,公司却出台这样...
支付婚外子女抚养费是否侵犯夫妻共同财产权
问: 56岁的齐某与43岁的我再婚时,隐瞒了其有一名非婚生未成年儿子、每月支付1500元抚养费的事实。因齐某月工资仅3600元,我认为双方结婚后的工资等收入均为夫妻共同财产,齐某擅自将属于我们夫妻二人的共同财产支付给非婚生儿子,显然违反了法...
公婆与儿媳的“香火协议”有效吗
问: 我怀孕3个月时,丈夫在一次意外事故中不幸离世。为延续家族血脉,公婆与我签订了一份“香火协议”,主要内容为:我保证将与亡夫的孩子生下来,如违约自愿承担10万元的违约金。请问,这样的“香火协议”符合法律规定吗? 答: 新修订的《中华人民共...
婚前继承婚后取得的财产,是否属于夫妻共同所有
问: 2017年11月,我父亲去世时留下了一笔80万元的存款,由于当时存款期限未到,我和哥哥就没有取出来进行分割。2019年10月,我与李某登记结婚,婚后不久这笔80万元的存款到期,我和哥哥各分得本息40多万元。最近,我与李某因性格不合准备...
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