家庭医学

2024年18期

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家庭医学杂志是由国家卫生部主管、中华预防医学会主办的国家级医学科普刊物，国内外公开发行。本刊集权威性、科学性、实用性、知... 展开

类型

半月刊

类别

家庭养生

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抱扑子 所以保和全真者，乃少思、少念、少笑、少言、少喜、少怒、少乐、少愁、少好、少恶、少事、少机。夫多思则神散，多念则心劳，多笑则脏腑上翻，多言则气海虚脱，多喜则膀胱纳客风，多怒则腠理奔血，多乐则心神邪荡，多愁则头鬓焦枯，多好则志气倾溢，多恶则精爽...

高血压患者血压降到多少才好 高血压是全球心脑血管疾病最重要且可改变的影响因素，降低血压是预防心脑血管疾病最有效的方法之一。目前，将收缩压降至140毫米汞柱以下是公认的标准降压治疗目标。日前，国家心血管病中心、中国医学科学院阜外医院教授李静团队开展了一项随机对照试验。...
卵巢癌免疫治疗有了新靶点 中国工程院院士、华中科技大学同济医学院附属同济医院教授马丁与该医院教授高庆蕾、方勇，联合美国MD安德森癌症中心教授梁晗团队，发现了卵巢癌免疫治疗新靶点eTreg。相关研究成果日前在线发表于《细胞》。卵巢癌长期位列女性恶性肿瘤前十位，被称为...
角膜交联术供氧难题破解 复旦大学附属眼耳鼻喉科医院眼科主任医师黄锦海、周行涛团队与哈佛大学教授陶伟团队合作，首次揭示石墨相氮化碳量子点在角膜交联领域的应用潜力。相关成果近日发表在《自然·通讯》上。圆锥角膜是一种双侧性、进行性角膜扩张疾病，通常起病于青春...
我学者实现生物DNA分子存储医学数据 中国科学院深圳先进技术研究院先进计算与数字工程研究所研究员姜青山、合成生物学研究所高级工程师黄小罗，中国农业科学院深圳农业基因组研究所研究员戴俊彪等设计出一种名为“EDS”的DNA存储方法，实现了医学数据在生物DNA分子中的存储。相关研究成...

探秘肠道慢性疾病 说起肠道疾病，很多人会联想到痢疾、急性肠炎等感染性腹泻疾病。其实还有很多肠道慢性疾病不为人们所熟悉，然而，这些疾病一旦缠身，就会给人们带来极大的痛苦。本组文章浅谈几种常见的肠道慢性疾病，希望能引起大家的关注。策划／执行本刊编辑部...
关注肠道健康 肠道是食物消化、吸收、排泄的场所，它将我们每天进食的美味佳肴转化为可被人体利用的营养物质，未被吸收的食物残渣则以粪便的形式排出体外。肠道还是抵御病菌侵袭的防护屏障，肠黏膜屏障可有效阻挡肠道内寄生菌及毒素向肠腔外移位，黏膜内的大量免疫细胞在清...
有关“黑便”和“小肠疾病”那些事儿 您或者您的家人是否曾经遭受过黑便的困扰？是否因反复黑便.却迟迟找不到病因？您了解黑便的机制吗？带着这些疑问，我们来走近“黑便”，了解一些导致反复黑便的常见病因，尤其是那些容易被我们忽视的小肠疾病及其检查和治疗。了解黑便的定义黑便，顾名思...
结核性肛瘘的治疗及结核病防治 日常生活中，听说过结核病的朋友应该不在少数，但知道结核性肛瘘疾病的人应该不多。结核病是指由结核分枝杆菌引起的慢性传染性疾病，主要通过呼吸道传播。也就是说，人体的肺部最容易受到结核分枝杆菌的入侵，故而最常见的结核为肺结核。其中飞沫传播是肺结核...
中西医结合治疗轻中度活动期溃疡性结肠炎 溃疡性结肠炎是一种常见的慢性炎症性肠病，主要影响人体的结直肠黏膜。其病因尚不明确，但可能与遗传、免疫系统反应过度及环境因素等有关。本病的典型症状包括反复发作的腹泻、黏液脓血便和腹痛，而且可能伴有不同程度的全身症状和肠外表现。在西医中，它被归...
了解结直肠息肉 随着人们生活水平以及整体医疗水平的不断提升，检查出患有结直肠息肉的朋友也越来越多。由于结直肠息肉和结直肠癌密切相关，这些患者朋友大多为此焦虑不安。那么，究竟什么是结直肠息肉？结直肠息肉是否会癌变？怎么预防及治疗？治疗后该怎么进行保健？本文对...

腹泻病原中的“潜行者” 空肠弯曲菌是弯曲菌属大家族的一员，这个大家族还比较“年轻”，1973年才被Veron等重新定义出来，最早归属于螺菌科。弯曲菌属大家族的成员较多，截至2020年底发现有37种弯曲菌；其本领各不相同，但是最常引起人类疾病的是空肠弯曲菌和结肠弯曲...
浅谈关于血型的那些事 血型，我们身边“最熟悉的陌生人”。大家对血型都非常熟悉，但又不够深刻了解，所以称之为“最熟悉的陌生人”一点也不为过。自1901年血型之父卡尔·兰德斯坦纳发现ABO血型系统以来，不断有新的血型系统被发现并被命名。截至2022年9月3...
预防眼病，这三项检查您应该知道 为有效控制我国盲和低视力人群比例，呵护眼睛健康需要关口前移。不仅是对老年人，儿童少年、中青年人群也需要及早进行眼病的干预。研究表明，眼病筛查是降低盲和低视力的重要环节。但医院眼科检查那么多项，我们应该重点检查哪些项目呢？以下介绍三项较为常见...
啥感觉都没有，怎么就房颤了 范大爷的单位退休福利很好，年年体检全面检查。这次昨天刚刚体检结束，今天就接到了体检中心的电话.说他的心电图有问题，是“心房颤动”，报告已经寄给他了，让他早点去看医生。范大爷不信，他心脏从来没有任何不舒服的感觉，心电图能有什么问题？平时至少要...
认识超声内镜引导下的胰腺假性囊肿引流术 什么是胰腺假性囊肿胰腺假性囊肿多继发于急性胰腺炎或胰腺损伤等，导致血液、胰液外渗以及胰腺自身消化使局部组织坏死崩解物等渗出液聚积在腹腔网膜囊内，被增生的纤维组织包裹而成，是急性胰腺炎或胰腺损伤的一种常见并发症。患急性胰腺炎后80%以上的患...

和“试管婴儿”备孕妈妈说说受精失败 王女士今年35岁，和丈夫结婚同居2年一直未能怀上宝宝，决定选择“试管婴儿”助孕。经过一系列检查后发现，夫妻双方身体均未见异常，大夫建议选择“一代试管婴儿”技术助孕。首次取卵周期结束后，王女士拿着结果单很是伤心，取卵10枚，仅1枚卵子受精，成...
守护女婴健康：认识与处理女婴小阴唇粘连 在婴幼儿成长的过程中，健康是每个家长最为关心的话题。其中小阴唇粘连是女婴中较为常见的疾病，其发病率在2.34%～3.3%，多发生在3个月～3岁的阶段，尤其是1岁以内的宝宝更为多见。这类疾病是什么原因导致的，会有什么不良后果呢？宝爸宝妈在生活...
先天性耳前瘘管：隐藏在耳朵中的“隐形炸弹” 有一些疾病，宛如隐匿于体内的“隐形炸弹”，在未“触发”状态下不显露任何迹象，悄无声息地伴随着患者。一旦条件成熟“引线”被拉响，这些疾病便会骤然暴发，给患者的生活平添诸多困扰。先天性耳前瘘管便是这类悄然而至、却能瞬间“引爆”问题的典型代表。 ...
孤独症儿童的三大表现 孤独症又称自闭症，属于一种神经发育障碍，是导致我国儿童精神残疾的最大病种。男孩患病率高于女孩，病因主要以遗传为主，是遗传因素和环境因素相互作用的结果。此外，一些其他因素如孕期父亲或母亲的年龄偏大、先兆流产、病毒感染、吸烟、服用某些药物、胎位...
预防儿童肥胖拒绝“肉肉”上身 预防儿童肥胖，家庭是第一道防线。家长要谨防孩子们“肉肉”上身，节假日既要保障孩子享受舌尖上美食的乐趣，又要帮助他们控制好体重，不要以小胖墩的身姿去迎接开学。什么是肥胖和超重呢？如何判断自己的孩子体重是否在正常范围？现代医学认为，超重是指体...
中西内外兼治应对小儿便秘 很多父母有这个困扰，自己的宝宝几天不拉大便；好不容易要排便了，很费力，甚至哇哇大哭，拉出羊屎球样的粪便。怎么帮助宝宝解决这个问题呢？宝宝为什么不能轻松排大便原因很多。常见的生理因素，有食物结构不合理、活动量不够等。有些孩子因为环境、生活...
内裤与女性健康关系密切 内裤，是女性最贴身的衣物。内裤的好坏不仅关系到女性外形的美丽，更与健康息息相关。许多人没有意识到阴部瘙痒、性功能下降甚至不孕不育，这些大大小小的烦恼都可能与内裤的质量与卫生有一定关系。内裤细菌知多少有研究发现，一条内裤平均带有0.1克粪...
针灸治疗女性更年期综合征 更年期是指女性绝经前后的生理过渡期.通常发生在45～55岁。此期女性由于体内激素水平波动，常会出现一系列不适症状，如潮热、盗汗、失眠、情绪波动等，称为更年期综合征。针灸作为一种古老而有效的中医疗法，调理经络和气血，能显著缓解更年期综合征症状...

提高大脑活力的饮食策略 以前普遍认为是社会关系塑造出了我们人类强大的大脑，但纽约大学最新研究认为是饮食习性（杂食、多样化饮食方式等）决定灵长类的脑体积和活力。老年痴呆目前尚无理想的治疗方法，只能依靠早期预防。美国医学会发文称，人脑30岁开始老化，40岁脑细胞开始减...
透析患者舌尖上的管理 终末期肾脏病患者往往面临肾脏透析治疗。有的人认为我已经进行透析了，为什么还要注意控制饮食？这里先从一个故事开始。王女士身患糖尿病多年，病情逐渐发展，出现了糖尿病肾病、肾功能衰竭，开始进行规律的透析治疗。但饮食控制欠佳，多次因慢性肾衰竭相关...
学会应对职业紧张告别职场焦虑 职业紧张也被称为职场压力.是指在特定的工作环境中，由于个体面临的工作要求与个体的适应性不平衡而产生的身心负担，严重损害职场打工人的身心健康。长期职业紧张易激发个体的交感神经系统，皮质醇和儿茶酚胺类激素分泌增加，导致血压升高、心率加快、血糖...
郁见花开 随着互联网时代的到来，关于抑郁症的科普作品频频涌出，抑郁症也逐渐进入了大众的视野。近几年，由于某些明星的突然离去，媒体的煽动、舆论等无疑加重了民众对抑郁症的恐慌。他们一般会有如下困惑：我最近心情很差，会不会得抑郁症了？我或者我身边的人确诊抑...
别让“老掉牙”影响晚年生活 随着年龄的增长，我们的身体各部分都会经历自然的衰退过程，口腔也不例外。世界卫生组织提出了“8020标准”，即人到80岁仍拥有20颗可以咀嚼的功能牙。第四次全国口腔健康流行病学抽样调查显示，65～74岁的老年组人均存留牙为22.5颗，全口无牙...
爱护双眼：不要让它在高压下运行 近期张大爷在家中长时间看手机时，突然觉得眼睛胀痛难忍，并且感到鼻酸，想要恶心呕吐，给日常生活造成了很大的困扰。张大爷内心焦虑不安，在子女的劝告下到医院眼科就诊，自述在昏暗的环境里看高亮度手机时畏光。医生检查发现张大爷的眼压过高，但暂时没有其...
日常生活中你知道如何养肾吗 传统医学认为，肾为先天之本，主藏精，主骨生髓，主骨纳气。《黄帝内经》里讲，肾者，作强之官，伎巧出焉。现代医学认为，肾脏是人体的重要器官之一，对人体正常生理功能起着极其重要的作用。首先，它是人体的排泄器官，通过尿液将人体绝大部分代谢终产物排出...
中药冰激凌好吃又养生吗 中药冰激凌成追捧的“新爆品”“体会到了一边吃冰激凌一边养生的快乐，精准贴合我们年轻人‘朋克养生’的要义！”“没想到冰淇淋卷成这样.概念好玩东西也好吃……”在某外卖软件上，不少消费者对一家新开的中药冰激凌店给出了较高评价。从外卖软件的菜单上看...

“染料”可以抗感染 复方新诺明属磺胺类药物，是医学上享有盛誉的抗菌药物，为保障人类的生命健康做出了杰出贡献。但许多人不知道的是，如此强大的抗生素药物，其最初的来源竟然是一种工业制品一偶氮染料。磺胺类药物的历史事实上，染料这种工业制品与人类抗菌史有着密不可分...
为什么我的胃食管反流治不好 胸口总是火辣辣的，嗓子里感觉有东西堵着，嘴里有酸水，夜里睡着被呛醒……在消化内科门诊经常遇到有这些困扰的患者。通过医生的问诊、内镜等检查后，这些患者多被诊断为“胃食管反流病”。胃食管反流病除了有反酸、胃灼热等症状外，还可能有咽部不适、哮喘、...
头晕发生原因多辨明疾病早获效 头晕是指头昏不清、头胀、头重脚轻等。有的头晕伴有自觉自身或周围事物旋转，如坐车船般不能站立的症状，称为眩晕。头晕与眩晕是两种不同的症状，但常被人们笼统地都当作头晕来对待。头晕发生的原因有很多，最常见的主要有以下几种。感冒感冒引起的头晕可...
突发性耳鸣、耳聋的诊治 耳鸣、耳聋是生活中常见的听觉异常，如果和“抢救”这个词放到一起，是不是感觉风马牛不相及？其实你错了！对突发性耳鸣、耳聋也要尽快抢救，否则后悔莫及。至于为什么这样说，让我们从认识耳鸣、耳聋开始谈起吧！认识耳鸣、耳聋耳鸣是自觉耳内鸣响，有如...
口里也能长癣 50多岁的刘阿姨愁眉苦脸地到口腔科，她说这半年来，口里总是感觉很粗糙，舌头碰不得，喝水都涩涩地痛。原来她最爱嚼槟榔，现在都吃不了了。医生检查发现她口腔里两边的黏膜出现了很多白色、网格状的印子，摸上去粗糙不平。医生告诉刘阿姨，她这是得了口腔扁...
别让风湿免疫疾病偷走你的生活质量 什么是风湿免疫疾病风湿免疫疾病是一种涉及免疫系统异常的疾病群，主要侵犯关节、肌肉、骨骼和相关的软组织。在正常情况下，人体的免疫系统不会对自身组织产生免疫反应。然而，在某些情况下，机体的免疫系统会错误地把自身组织当作“敌人”而进行攻击，如关...
拍出来的隐翅虫皮炎 曹某夜间睡觉时，感觉有虫体在眼上爬动。她下意识地拍了一下，又朦朦胧胧睡去。黎明时分，只觉左眼火辣辣的痛。丈夫看她左眼睑有点簇状水肿性红肿，上有密集小水泡。由于灼痛难忍，立即去医院就诊。医生诊断为隐翅虫皮炎，若就诊迟延可发生眼睑糜烂、坏死、结...
滥用糖尿病药物不可取科学减肥才健康 随着人们生活质量的提高，对身材的要求也随之提高，人们用尽各种方式来达到自己心仪的体重，各种低脂、低糖、高蛋白的减肥餐层出不穷。但有些减肥人士可能认为节食加运动的方式太慢，故而转向用糖尿病药物减肥。那么用这些药物减肥靠谱吗？或许是许多人心中的...
莫把二甲双胍当作减肥药 小王属于那种一吃就胖的人，前几天时常吃夜宵，饮食量比平时大了不少，体重增加了5公斤。看到好友小张肥胖的身躯小了一圈，就问减肥的秘诀。小张说，最近去医院检查，发现患了2型糖尿病。根据医生嘱咐，服用二甲双胍，既能降低血糖，又能减轻体重。小王听后...
药物基因检测与个体化用药 在日常生活中，我们经常遇到这样的情况：患同一种疾病的人服用相同的药物治疗，有些人明显感受到了药效，病情得到有效控制，而另外一些人却没有改善，甚至出现许多副作用。为什么同种药物在不同人身上会产生截然不同甚至相反的结果呢？带着这个疑问，让我们一...

造口产品您选对了吗 造口，即由消化系统或泌尿系统疾病引起的，需要医生通过外科手术治疗对肠管进行分离，将肠管的一端引出到体表（肛门或尿道移至腹壁）形成一个开口，重塑体内排泄物的通道，主要用于排便或排尿，俗称人工肛门。常见的造口类型包括大便造口和尿路造口。由于造口...
肝胆胰手术后的康复护理 肝胆胰外科手术是一种涉及肝脏、胆囊、胆管、胰腺、十二指肠等部位的复杂且高风险的手术，用于治疗肝胆胰系统的各种疾病，如炎症、感染、结石、肿瘤或创伤等。但手术后的恢复过程并不容易，需要患者和医护人员的共同努力和配合。本文将介绍肝胆胰外科手术后的...
这2个习惯不改，艾滋病防不胜防 两个不改变的习惯要预防高危行为导致的HⅣ感染，必须改变两个关键的习惯。①不安全性行为：不使用安全套的性行为是高危行为的主要途径之一。无论与何人发生性行为，都应使用安全套，以降低HIV传播的风险。②注射毒品的分享：共用注射器或针头是另一个高...
尖锐湿疣复发了怎么办 尖锐湿疣是皮肤性病中的一种，由人乳头状瘤病毒（HPV）感染引起，多由不洁性行为传播。尖锐湿疣多数在外生殖器黏膜或黏膜交接处生长，也可在肛门缘周围生长。许多患者由于出现尖锐湿疣感到很羞耻而不敢去医院治疗，容易造成病情反复。目前对尖锐湿疣没有...
黄帝内经灵枢·五色原文 雷公问于黄帝曰：五色独决于明堂乎？小子未知其所谓也。黄帝曰：明堂者，鼻也；阙者，眉间也；庭者，颜也；蕃者，颊侧也；蔽者，耳门也。其间欲方大，去之十步，皆见于外，如是者寿，必中百岁。雷公曰：五言之辨，奈何？黄帝曰：明堂骨高以起，平以直，...