预防儿童肥胖拒绝“肉肉”上身

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预防儿童肥胖，家庭是第一道防线。家长要谨防孩子们“肉肉”上身，节假日既要保障孩子享受舌尖上美食的乐趣，又要帮助他们控制好体重，不要以小胖墩的身姿去迎接开学。

什么是肥胖和超重呢？如何判断自己的孩子体重是否在正常范围？现代医学认为，超重是指体内脂肪积累过多，可能造成健康损害的一种前肥胖状态。肥胖是由多种因素引起的能量摄入超过能量消耗，导致体内脂肪积累过多达到危害健康的一种慢性代谢性疾病。（剩余2107字）

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