家庭医学

2023年22期

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家庭医学杂志是由国家卫生部主管、中华预防医学会主办的国家级医学科普刊物，国内外公开发行。本刊集权威性、科学性、实用性、知... 展开

类型

半月刊

类别

家庭养生

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开卷有益 按董仲舒所撰李少君家录云，少君有不死之方，而家贫无以市其药物，故出于汉，以假涂求其财，道成而去。又按汉禁中起居注云，少君之将去也，武帝梦与之共登嵩高山，半道，有使者乘龙持节，从云中下。按照董仲舒所写《李少君家录》说，少君有长生不死的药方，...

仅用BMI衡量肥胖程度或不够科学全面 《自然》杂志近日在线发表一篇文章称，长期被用来衡量肥胖的关键指标——身体质量指数（BMI）存在缺陷。BMI是世界卫生组织官方认可的肥胖筛查指标，BMI与身高体重相关，其数值在18.5至24之间为体重合理，低于18.5为体重过低，高于24为超...
新抗体能治疗深层癌变 长期以来，癌症治疗一直是把双刃剑，在杀死癌细胞的同时，往往也会对健康细胞造成严重破坏。但是，最近在线发表于《免疫》杂志上的一项研究揭示了一种癌症治疗新方法，比目前的治疗方法更精确、更持久且毒性更低。美国杜克大学医学院研究人员表示，这项概念验...
首个国产细胞基质流感疫苗开启Ⅲ期临床试验 “传统流感疫苗用鸡胚组织生产，需要一盘盘摞起来的鸡蛋，难以实现自动化和超大规模生产。”11月1日，国药集团总工程师、中国生物首席科学家杨晓明告诉科技日报记者，以哺乳动物细胞生产流感疫苗，不仅能提高疫苗的免疫活性，还将使疫苗生产智能化、规模化...

说说急腹症 说起急腹症，稍微懂点医学知识的人就会想到急性阑尾炎，患者大多需要外科手术治疗，开腹或腹腔镜下切除病变的阑尾。然而，急性阑尾炎只是最常见的急腹症之一。急腹症其实是一大类疾病的总称。医学临床认为，急腹症是指腹腔内、盆腔和腹膜后组织脏器发生了急...
认识急腹症 急腹症的定义急腹症属临床常见病、多发病，是由腹腔内外病变引起的以急性腹痛为主要表现的腹部疾病的总称。具有发病急骤和需要紧急处理的特点，临床表现以突然发作的腹痛为主要症状，伴有恶心、呕吐、发热、腹胀、压痛、反跳痛或肌紧张等，严重时可发生中毒...
如何识别急腹症 急腹症是一类以急性腹痛为突出表现、需要早期诊断和及时治疗的腹部疾病，具有起病急、发展快、变化多、病情重、病因复杂的特点。快速识别急腹症是做出及时处理、挽救患者生命的先决条件。腹痛的发生机理腹痛是临床上最常见的症状之一，是机体器质性病变或...
急腹症的检查与诊断 急腹症发病急，需要立即治疗。从患者本身来讲，持续性的腹痛，突然发生的剧烈腹痛立即就医，一般急诊科就诊较多。那么，医生如何能在尽早时间诊断明确呢？首先，患者就诊会有明确的主诉，腹痛的性质、位置、时间，是否有缓解或者加重；伴有的症状，如恶心呕...
急腹症的治疗 急腹症多与腹腔内脏器的感染、出血、穿孔、破裂等有关。临床表现多样，且病情变化大，病程进展快，如得不到及时有效的治疗，很可能会并发严重的并发症，甚至危及生命。故应尽快明确诊断，采取病因治疗；暂时不能明确诊断，应采取措施维持重要脏器功能，并严密...
急腹症的饮食与生活护理 阑尾炎阑尾炎保守治疗时，其饮食控制只有一些基本要求，如膳食多样化，少食多餐，避免暴饮暴食，等。以清淡易消化的食物为主，可以吃小米粥、鸡蛋羹、手工挂面、青菜瓜果以及蛋类等，尽量少食长纤维食品，如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜、冬笋、石笋、菠萝等。...
女性急腹症需警惕妇科急症 常见的妇科腹痛包括黄体出血（卵巢出血）、异位妊娠、卵巢扭转、排卵出血、痛经等。腹痛、停经、阴道出血（典型三联征）应考虑异位妊娠，伴恶心、呕吐的突发下腹疼痛考虑为卵巢蒂扭转。50岁女性的下腹部疼痛，首先应考虑妇产科疾病。女性急腹症的原因包括...
急腹症可以预防吗 急腹症涉及消化、泌尿、生殖及循环等多个系统甚至腹部外伤等。由于急腹症发病急，病情变化快，诊治有一定难度。所以，预防比治疗更重要，下面就详细介绍临床常见的几种急腹症的预防方法，希望对大家有所帮助。急性胰腺炎物质的丰富及饮食结构的变化，加之...

不容忽视的肩关节疾病 肩关节痛是继下腰痛、膝关节痛之后第三最常见的骨骼肌肉症状，其病因非常多，包括肩周炎、肩袖损伤、肩关节不稳、盂唇损伤、钙化性肌腱炎等。部分患者由于疼痛症状较重，影响日常生活或者长期不愈，才到医院进行检查，结果发现是肩袖损伤。肩袖损伤经常得不到...
缓解颈肩痛选好枕头 颈肩痛是一种常见多发病，主要原因是长期慢性劳损及颈椎退行性病变。由于社会发展及工作性质的改变，既往室外体力劳动转变为室内久坐的脑力劳动，既往由读书看报转变为通过电脑、手机等多媒体获取信息。长期久坐、低头伏案的工作状态以及睡姿不佳、桌椅的高度...
足拇外翻需要治疗吗 足拇指外翻是第一跖趾关节处向外偏斜超过正常生理范围的一种前足畸形，俗称大脚骨。外观上表现为大脚趾底部关节的内侧变肿大，由于大脚趾关节发生了错位，导致大脚趾向外指向其他较小的脚趾。在某些情况下，炎症会导致骨骼过度生长，也会看起来变得肿大。大...

引起出生缺陷的隐患 出生缺陷涉及器官系统的异常，分为非综合征型和综合征型。据统计，2%～4%的活产儿伴有不同程度的出生缺陷。出生缺陷的风险因素分为可改变因素和不可改变因素。最强的风险因素，如年龄、家族史和以前受影响的孩子，通常是不可改变的。据报道，65%～75...
孕期阑尾炎不同时期手术治疗风险 在面对孕期阑尾炎的挑战时，手术治疗通常是紧急且必要的。然而，在这个特殊时期，手术时机的把握对母婴的安全至关重要。不同孕周的手术治疗可能带来不同程度的风险。医生在评估孕妇的病情、身体状况以及胎儿的发育状况后，会在确保母婴安全的前提下选择最佳的...
听音乐预防乳腺疾病 女性乳腺疾病是源于乳腺腺体、脂肪、淋巴、血管、乳头等乳腺相关组织的疾病。常见的乳腺疾病包括乳腺炎症性疾病、乳腺良性病变、乳腺恶性肿瘤、先天发育异常等，是女性常见的健康问题之一。其中乳腺恶性肿瘤俗称“红粉杀手”，位居女性癌症的首位，尤其值得人...
更年期子宫出血的原因与辨治 女性更年期卵巢功能开始衰退，雌激素水平下降，下丘脑垂体失去了雌激素的正常反馈作用，则垂体分泌促卵泡生成激素（FSH）与促黄体生成激素（IH）增高，于是卵巢中残留的卵泡相继发育。但由于促卵泡生成激素与促黄体生成激素两者比例失调，卵泡不能成熟排...
科学应对儿童期支气管哮喘 支气管哮喘是一种慢性疾病，会导致儿童的呼吸道炎症和气道收缩，致使儿童呼吸困难和喘息。父母看到孩子苦苦挣扎着呼吸是非常痛苦的，因此，及早发现和有效管理支气管哮喘非常重要。父母可以通过观察孩子的症状，来判断孩子是否患有支气管哮喘。典型的表现包...
孩子睡觉打呼噜非小事 睡觉打呼噜对成年人来说相对多见，尤其是肥胖者。其实，不仅是成年人，有些小孩子晚上睡觉也会打呼噜，甚至发生在1岁的孩子。不过，有些家长在看到小孩子打呼噜的模样时，总会觉得呆萌又有趣，都不当回事，以为就是白天玩得太嗨，导致晚上睡得太香太熟的结果...

冬季进补：还有哪些你不知道的 今年11月8日，立冬，意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽然没有冬眠之说，但民间却有“立冬补冬”“冬季进补，开春打虎”之说。古人认为冬季天转寒冷，要补充身体营养。从中医养生学的角度来看，冬季是匿藏精气的时节...
过敏性鼻炎的家庭自我康复攻略 过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是一种以鼻黏膜病变为主的变态反应性疾病，常伴有变应性鼻窦炎。在临床上，该病主要以鼻痒、阵发性喷嚏、大量水样鼻涕、鼻塞等现象为主要发病特征。鼻痒多为每次发作的首发症状，继之连续打喷嚏。急性发作时鼻腔内流出大量水样清涕...
癫痫病患者的食疗处方 癫痫俗称羊痫风，是由多种原因引起的脑内神经元群过度放电而导致的阵发性、暂时性脑功能障碍综合征。通常有意识障碍和肌肉抽搐，也可有感觉、情感、行为或自主神经功能异常，均有突然起病、能自行停止、反复发作、每次情况类似的特点。典型的临床表现为突然意...
中老年疲劳乏力食疗方 疲劳乏力是老年人最常见的症状，背后是人体免疫力、疾病康复能力的大幅度下降，故不可掉以轻心。中医将疲劳乏力分为气虚证、血虚证、阴虚证和阳虚证。本文主要介绍气虚和血虚的药膳调理。气虚证倦怠乏力，食欲减退，短气，自汗，大便溏薄，舌苔白，脉弱。...
挑选预制菜要看准食品标签 最近，有关“预制菜进校园”的话题，再度登上热搜，引起热议。因质疑其中的健康营养等问题，预制菜遭到了家长们的抵制。其实，预制菜早就走进了我们的生活。因其烹饪便捷，受到一些厨艺不佳又想自制美食的人的青睐。什么是预制菜，其味道如何，营养价值有没...
如何培养男孩的同理心 “同理”一词（empathy）源自希腊的“empatheia’，意指“换位感受”（feelinginto），也扩及“换位”到别种生物，如动物与宠物。两个多世纪前，亚当·史密斯如此描述同理：“能够理解别人观点，产生内心或情绪上的回应...
加强情绪管理拒绝产后抑郁 产后情绪不良是指产妇在产褥期出现的情绪异常心态和情绪状态发生的一系列变化，比如产后抑郁。不仅影响产妇的身体健康和心理健康，还会影响家庭的和谐与幸福。因此，加强产后情绪管理对产妇和家庭都非常重要。据相关媒体报道，平均每5个母亲中，就会有1个...

预防结直肠癌健康饮食是王道 结直肠癌是发生于结肠或直肠部位的恶性肿瘤。虽然有证据显示结直肠癌在发达国家比较普遍，但发展中国家的病例数正在迅速上升，令人担忧。结直肠癌没有特定症状，最突出的是排便习惯改变，例如便秘。但很多原因都可引起便秘。其他症状包括便血、腹部不适（比如...
保卫血管就是保卫健康：降胆固醇是场持久战 常见慢性疾病是缩短健康期望寿命的“元凶”，如心脏病、高血压、糖尿病、脑卒中（中风）、恶性肿瘤等。其中尤以心脑血管病危害为甚。据《中国心血管报告2018》披露，目前全国有心血管病患者约2.9亿人，其中冠心病约1100万，脑卒中约1300万，心...
冠脉介入治疗出现迷走神经反射如何护理 冠脉介入术是治疗冠心病的有效手段，但在手术过程中可能会出现各种并发症。其中血管迷走神经反射就是较为常见的并发症之一，一旦发生，就会对患者的生命安全造成一定威胁。了解血管迷走神经反射的机制、临床表现及处理方法，对提高冠脉介人手术的成功率和降低...
手腕动不了还痛可能被腱鞘炎盯上了 手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，这种“费手”的行为可能正在悄悄地伤害着我们的手腕。经常遇到这样的患者，自诉手指不灵活，或者手腕部只要一活动就疼痛。这可能就是腱鞘炎，一种由于长时间使用手机、电脑等重复性劳动导致的慢性疾病。腱鞘...
不容忽视的药源性低血钾 66岁的刘大爷患了高血压，医生给他开了一种名为“氢氯噻嗪”的药物。经过一段时间的药物治疗后，刘大爷的血压恢复到了理想水平。但刘大爷却一直感到身体不适，心跳加快，下肢无力，总是想要睡觉，时而还有恶心的感觉。刘大爷到医院做进一步检查，抽血化验血...
用药后如何自我监测 在口服、注射或其他方法使用药物后，都应该进行自我监测，以观察疗效及有无毒副作用和过敏反应等，便于及时更换或停止使用药物，有利身体康复。服药后的自我监测，一是药物有无疗效及疗效大小，二是观察是否出现毒性及副作用和过敏反应等。药物有无疗效及疗...
前列腺增生：右归胶囊不如肾气丸 前段时间来了一位86岁的老先生，夜尿次数很多，每天晚上要起来十几次，尿频尿急尿等待，睡眠质量一塌糊涂，生活质量也受到严重影响。其他医院中医师说是肾虚，开了一个月的右归胶囊吃，但是感觉没什么疗效，夜里还是反复起夜。到我处就诊后，因他不想吃汤药...

胃不和则卧不安：如何通过饮食调睡眠 《素问·逆调论》云：胃不和则卧不安也。意思是说吃不好，睡眠就不好。其中“胃不和”中的“胃”指整个胃肠系统及其功能的集合。“胃不和”也不单指饮食积滞，既指胃脘胀满引起的实证，也包含各种原因引起的胃气、胃阴受损所致的胃肠蠕动乏力之虚证...
关于梅毒，您了解多少 性传播疾病（简称“性病”）是一类主要通过性行为传播的疾病，目前我国《性病防治管理办法》中重点防治的性病包括梅毒、淋病、生殖道沙眼衣原体感染、尖锐湿疣和生殖器疱疹等。性病的流行已经成为我国严重的公共卫生和生殖健康问题。在上述五种性病中，梅毒的...
黄帝内经 黄帝曰：余闻天为阳，地为阴，日为阳，月为阴，其合之于人，奈何？岐伯曰：腰以上为天，腰以下为地，故天为阳，地为阴，故足之十二经脉，以应为十二月，月生于水，故在下者为阴；手之十指，以应十日，日主火，故在上者为阳。黄帝曰：合之于脉，奈何？岐...