祝您健康

2025年06期

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《祝您健康》是由江苏科学技术出版社主办的医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性，重视实用性，注意趣味性，... 展开

类型

月刊

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家庭养生

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光学技术提升胃肠肿瘤手术治疗效果等 光学技术提升胃肠肿瘤手术治疗效果日前，由广东中山大学附属第三医院首创的手术导航系统在广州发布。该系统成功破解“膜解剖”可视化难题，使胃肠肿瘤手术的系膜完整率从75%升至98%。作为中山大学附属第三医院拥有独立知识产权的医工交叉融合产物，“...

健康警钟已敲响：你的肥胖惊动了国家 专家简介刘绍辉中南大学湘雅医院健康管理中心主任，主任技师，湖南省健康管理质量控制中心副主任。中华医学会健康管理学分会委员，中华医学会湖南省健康管理专业委员会常务副主任委员，中国健康管理协会理事，湖南省健康管理协会副会长兼秘书长，湖南省健...
避开网红陷阱，这样吃才能瘦得健康又持久 专家简介金晖东南大学附属中大医院临床营养科主任，主任医师，硕士研究生导师。中华医学会糖尿病学分会糖尿病教育与管理学组副组长，中国老年学与老年医学学会糖尿病分会常务委员，江苏省老年学会第五届骨质疏松专业委员会副主任委员等。擅长糖尿病及并...
运动如何实现高效燃脂 专家简介李东宇四川省人民医院健康管理中心副主任医师。中国医师协会健康传播工作委员会委员，四川省医师协会健康管理医师分会委员，四川省医学会科学普及专业委员会委员，四川省预防医学会健康教育分会委员，四川省医疗卫生与健康促进会健康管理专业委员...
减重“外挂”真的是“懒人”福音吗 专家简介刘怡南京市中西医结合医院治未病科副主任中医师。擅长中西医结合辨治围绝经期综合征、高血压、高脂血症、高血糖、脑卒中后遗症、慢性胃炎等病症，以及慢性疲劳综合征、各种出汗、失眠、女性内分泌失调等中医调治。现代医学技术的进步，也为大...

夜尿增多辨证食用猪皮冻 专家简介钱春南京中医药大学中医学硕士，副主任中医师。南京市雨花医院中医科（老年医学科）主任，南京市雨花台区名中医，南京市银发顾问。中国生命关怀协会人文分会委员，江苏省老年医学会中医老年医学专业委员会常务委员，江苏省国医馆特聘专家，南京...
揭秘推拿10大误区 不少患者误信“推拿力度越大，效果越好”“推拿前无须医学检查”等错误观念，导致软组织损伤加重、椎间盘突出急性发作等案例在临床上屡见不鲜。本文就“扒一扒”常见的推拿认知误区，教你避开养生路上的“深坑”！误区1：推拿力度越大效果越好部分人认为...
银针解开睡眠障碍症结 睡眠是人体不可缺少的生理过程，许多重要机制，如激素分泌、器官修复和细胞再生等都是在睡眠时进行，长期存在睡眠障碍会严重影响健康。安眠药物的不良反应让许多人即使睡不着，也不敢轻易选择。传统中医疗法颇受认可，其中针灸凭借快捷、高效的特点，被广泛应...

血压居高不下，记得排查这种疾病 专家简介徐小红浙江大学医学院附属第二医院内分泌科副主任，主任医师。擅长糖尿病、肥胖、高脂血症、高尿酸血症等代谢性疾病的预防和长程管理，对肾上腺、甲状腺、垂体等疾病的诊治，尤其是肾上腺疾病导致的难治性高血压有较丰富的临床经验和研究。高血压...
养鸟还要警惕这个“隐形”危害 专家简介周建娅浙江大学医学院附属第一医院呼吸内科副主任（主持工作），主任医师；教授，博士研究生导师；浙江省呼吸系统疾病临床医学研究中心主任。中国临床肿瘤学会理事、非小细胞肺癌专业委员会委员，中国抗癌协会肿瘤药物临床研究专业委员会委员，浙...
错误饮水易拖药效“后腿” 专家简介苏娜四川大学华西医院临床药学部主任药师。擅长女性妊娠、哺乳期用药，糖尿病甲状腺等内分泌疾病的用药，药物不良反应、药物相互作用等相关研究。在吃药这件事上，每个人的习惯各不相同：有的人喜欢用凉水，有的人喜欢用热水，有的人甚至不喝...
6种抑制孩子近视度数增长的方法，家长必看 6种抑制孩子近视度数增长的方法，家长必看（编辑黄奕言）...

食有7招，“婉拒”假性饥饿 在临床营养科门诊，常有患者带着这样的疑惑前来咨询：“医生，我刚吃完饭没多久，怎么感觉又饿了？”“看到别人吃好吃的，我就忍不住跟着吃，这是怎么回事？” 这些看似平常的问题，背后其实隐藏着一个有趣的医学现象 —— 假性饥饿。饥饿感，通常是机体...
不吃早餐，你的身体会怎样 “早餐要吃好”这句话大家一定不陌生。然而，在现实生活中，很多人宁愿多睡会儿懒觉，或花时间精心打扮自己，也不愿抽出 20 分钟好好吃顿有营养的早餐。《中国居民早餐饮食状况调查报告》显示，35% 的调查对象无法做到每天吃早餐，约11% 的调查对...

鱼刺卡喉，喝醋、吞饭团有用吗 在各种食物中，鱼类以其鲜美的味道、丰富的营养脱颖而出，成为餐桌上不可或缺的佳肴。无论是清蒸鱼的鲜美，黄焖鱼的醇厚，酸汤鱼的开胃，还是麻辣鱼的刺激，都令人回味无穷。然而，在享受美味的同时，鱼刺卡喉的意外也时有发生。面对这一紧急情况，许多人会通...
做肠镜发现肠息肉要切吗 如今，肠镜检查普及率越来越高，不少人因忧虑肠镜检查过程中的不适感而耽误检查，还有人困惑：做肠镜发现肠息肉到底要不要切？要切的话是立即切还是等等再切？探索肠道奥秘的“慧眼” 肠镜是一种细长且可弯曲的医学仪器，可以帮助医生观察肠道内部的健康情...
老年人胖好还是瘦好 截至2023年底，我国60岁及以上人口已达2.97亿，占总人口的21.1%。随着老龄化的不断加剧，老年人健康问题成为全社会关注的焦点。其中，关于老年人的胖瘦问题，老百姓始终争论不休。有人认为“千金难买老来瘦”，老年人不能吃太多给胃肠添负担；...
蛙声作管弦 初夏夜晚，小区里的一方清水塘里时时传来清脆悦耳的蛙鸣声。起初是零星几声，像是试音，接着便连成一片，此起彼伏，以天地为舞台，奏响夏夜的乐章。蛙鸣和童谣、民歌一样，清新悦耳，温润乡愁，沁入人的内心。聆听蛙鸣，我总是热泪潸潸。透过飘忽的蛙鸣，我...
我们为什么吃（太多） 【小编推荐】书名：我们为什么吃（太多）副标题：食欲的新科学原作名： why we eat （too much）作者： [英]安德鲁·詹金森译者：王寅军出版年： 2023-7-7 出版社：重庆大学出版社 ISBN： 9...

头发白了千万别乱拔 ...
一次诊治，一生友谊 最近，我收到了一面“特殊”的锦旗。这面锦旗承载了张教授与我、我儿子之间的深厚情谊。它不仅是一段医患关系的见证，更是对传承、友谊与创新的生动诠释。一次诊治，一生友谊 20多年前，张教授因为工作繁忙，身体亮起了红灯，出现了胸闷、失眠、头晕、心...
环球资讯 泰国加快发展医疗旅游泰国公共卫生部近期公布了一项推动健康产业发展的战略规划，提出包括普及泰国草药应用、加速发展医疗旅游、加强医疗器械本土制造等具体措施，同时扩大个人健康和美容行业规模，建设更多先进的医疗中心。泰国政府将设立健康经济及政策办公...