好日子

2025年06期

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好日子全彩生活刊——精神与现实的双引导。倡导享受的生活理念，提升个性化的生活品质，发现隐形的生活价值，提供前沿的生活资讯... 展开

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月刊

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家庭养生

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欢迎进入务实人生 务实，不仅仅体现在消费上，更体现在生活和心理上。他们选择脱离消费主义的裹挟，更注重内心需求和必要需求，思考究竟什么才是自己真正想要的生活。新一代的“人间清醒”们，正在用各种方式打造属于自己的有滋有味的务实人生。 Part 1 务实趣数字年...
体验100种职业，探寻人生更多可能 编导出身的池早，辞职后制定了一份旨在“体验100种不同职业”的计划。在网络上，她以生动有趣的方式拍摄并分享体验过程，吸引了大量网友的关注。开启职业探索之旅大学毕业后，池早进入一名艺人的工作室，负责宣传工作。后来为了照顾外婆，她回到成都，...
视障播音女硕士董丽娜：只要尝试，就会有先例 2023年毕业季，董丽娜忙得像一只不停旋转的陀螺。参加电视台的录制，接受媒体的采访，授课、批改学员作业，拍摄个人账号的视频……每天，她的日程清单都排得满满当当。6月28日，她在中国传媒大学2023届毕业典礼上作为学生代表发言的直播画面，登上...
飙英语的环卫大姐，变身“草根外交官” “在这么多国家面前，其实我也代表着我的国家。” 她只是个打工妹，却负责56个国家大使馆区的环卫工作。“在这么多国家面前，其实我也代表着我的国家。”在丈夫和孩子的支持下，她做保洁的同时苦学英语，为众多外国友人提供了帮助，人称“草根外交官”。 ...
办公室的公主下属 总觉得这几个下属有些娇气。分配较重要的工作，她们埋怨推诿；指正错误，她们又大闹情绪，觉得自己被针对了。长期忍之任之，会给你的工作和团队带来很大的麻烦。公主病让你发疯了吗？给她们责任，她们觉得太沉重，不给她们责任，她们认为你不信任，不敢放...
被预约套牢的荷兰人 如果不生活在荷兰，很难想象“预约”在这个国家的重要性——大事小情，无一件不预约。否则，要么没人搭理你，要么你就甭想把这件事办成。比如，参观博物馆、理发、看医生、拜访家人、朋友约会，甚至去眼镜店配一副眼镜…… 荷兰人精于计划，几乎人人都有自己...
日本有家咖啡店专治写稿拖延症 日本有不少特色主题咖啡店，但为“赶稿”而生的写作咖啡店笔者倒是头一次听说。这家坐落于东京高圆寺的“原稿执笔咖啡店”一开张便迅速在社交媒体上蹿红。 “原稿执笔咖啡店”于今年4月份开始营业，吸引不少人前去打卡消费。因为不少人都有类似情况：当截稿...

为书房取一个温暖的名字 中国文化人大多有书房，有房便有名。书房名字的后缀常常是斋、轩、堂、阁、楼、屋、室、舍……在中国文化人的心中，只要躬身入此间，就是进入了另一方世界。我见过一个长辈书房挂的对联“一脚踏入无我无人境，两袖盈满至臻至美风”，说的正是这种情怀。也正...
“宅家俱乐部”里的大咖们 今年 7 月初的一天，客户张姐告诉我：“我女儿中考得了 6 个 A，名校争着抢，多亏你侄女。”“我侄女？”我有些疑惑，张姐连忙向我解释。原来，去年我约张姐谈业务，她女儿一起跟来了，我只好请侄女南妮帮我陪她。张姐的女儿上初二，成绩不是很理想...
古人怎么表达爱意 当我们见惯了后世艺术家对古代人们爱情生活“现代化”的构想与创作，不禁困惑：古代人民到底有没有爱情？其实，他们比作家笔下更浪漫，更炽烈。我们今天表白时用到的很多罗曼蒂克的花样，认真说起来，都是“老祖宗玩剩下的”。 1 物质浪漫送一件具有仪...
夫妻“互相使唤”指南 1 我的一位朋友，结婚 10 年以来，总是在家务琐事和婆媳关系上“腹背受敌”。她老公是个好人，但在当伴侣这件事上，差了点意思。为此，朋友没少和她老公吵架。前几天和她聊天，她说这两年自己的精神状况不错，家中已经很久没有大的家庭矛盾发生了。而...
别计较谁是“一家之主” 表姐徐清在一家外贸出口公司做人事主管，可能是在公司管人事安排习惯了，在家也是一副老大的模样，把老公管得妥妥帖帖，除了工资全部上交，口袋搜刮得干干净净之外，在生活上更甚。大到家庭的重要决定，比如买房买车、职业方向规划，小到家庭事务，日常穿戴、...
婚姻中谁先低头，谁就赢了 有人说：婚姻是一场合作，需要双方忍让，方能百年好合。经历柴米油盐的磋磨，难免会有意见相左的时候，懂得低头才是人生大智慧。然而，我们常常陷入一种误区：认为在婚姻中争得话语权，就赢了。殊不知，婚姻就是一场两个人的修行，需要的是包容和退让。其实，...
推翻那些“爱情老定律” 1、卧房里万事好商量真相：很多人相信“床头吵架床尾合”，以为在卧房里，什么事情都好商量。但根据专家调研，卧房才是谎言的诞生地。也许因为卧房环境很舒适，恋人之间会更容易信口开河，不太容易用大脑思考后再讲话，所以，当你想知道对方的真实想法和心...
慢时代的小事主义 慢时代在经济快速增长时期会有很多快模式，这些模式之后很多都会被淘汰；未来的慢时代会出现很多慢模式，这些模式的发展机会更多。快时代最典型的现象是养娃，很多人要求娃必须考100分，必须考第一名。所以家长很焦虑，娃也很焦虑，这是典型的快时代心...
不要请一大群人吃饭 前些天，和一个很久没见的朋友约饭。说起这些年的改变，她说自从过了40岁，就很少参加那种乌泱泱一大群人的饭局了。往往吃不好，还得陪着周围人聊天，一场饭局下来，从内到外都觉得疲惫。这些年，或许是年岁增长，有这样感受的人越来越多，若非婚丧嫁娶这...
最好的养生，都是免费的 生物学博士尹烨曾在一次演讲中说：“真正养生的方法，其实都不花钱。” 生活中，很多人为了追求健康养生，学过各种各样的保养方法，也买过形形色色的保健产品。可结果往往是投入了不少时间和金钱，成效却微乎其微。其实最好的养生之道，大多都藏在日常的生...
最好的生活是“五忙，一闲” 人这一生，太忙品不到生活的滋味，太闲又唯恐虚度年华。细细想来，忙中有闲，劳逸结合，才是最好的生活方式。 1 手要忙：不拖延，想做立刻行动回顾上半年，你有没有过这样的情况：每天早上上班，其实醒得很早，但非要磨蹭到快来不及才匆忙出门；工作上的...
你花钱的方式，暴露了你的性格 都说钱品即人品，一个人花钱的方式，很大程度上能看出其性格。他们或挥洒“千金散尽还复来”的豪气，或秉持他人优先的美德，或精打细算、理性投资。钱对于他们来说，分别代表当下的快乐、慷慨的情谊和稳定的生活。再往深了说，钱财的支配与花销也与一个人的世...
不要说你很忙 有人问候“你好吗”时，你会用下面的哪一句回答呢？ ——还好。 ——挺好的。 ——很忙。 “忙”这个词在日常问候的场合下，传达了什么样的信息？我们说“忙”时，可能是有口无心，但其中隐含了一种明显的敷衍。每个人每时每刻都有不同的经历和遭遇，区别...
逼自己去成功 我有个事业非常成功的朋友，他40多岁，没结婚，每天跑进跑出，比谁都忙。有一天我问他：“你都在忙什么啊，又是为谁忙啊？”他先愣了一下，接着笑笑，说：“我也不知道为谁忙，只觉得背着一个好大好大的包袱，每天拼命向前冲。” “你怎么不说是你自己的野...
从允许“混乱”开始 行至中年方觉知，不是生活太难，命运太苦。而是我们高估了生活的变数，最后精神过度紧绷，不小心伤到了自己。成年人，大多上有老下有小。每天一睁眼就要面对几个零的贷款，孩子种类繁多的补课费、没完没了的人情答对。祈求安稳，自然而然成为普通人最平凡、质...
每个人都是一支股票 每个人都是一支股票，你的未来取决于今天的选择。经济学是一门研究选择的学科。我想通过3个故事，来讲3个经济学基本的道理。第一个故事 “消灭选择” 我幼儿园还没有毕业，就被送到了农村。上小学的第一天，同学们课间把我叫到了操场，有一个同学悄悄跑...
如果还不能开口谈钱，说明你不成熟 谈钱，真的很俗吗？若问刚刚大学毕业的我，我一定嗤之以鼻，为何要谈钱，多伤感情。感情至上的我，毕业后，花钱大手大脚，见到喜欢的东西绝不会心慈手软，所以，我几乎没有任何存款，有时还会是月光族。毕业后，来到光怪陆离的社会，跌跌撞撞好几年后，才懂...
如果你对这3件事感兴趣，证明你还很年轻 人都希望自己年轻，都渴望被夸年轻，但其实，人的年轻是有“客观标准”的。如果你步入中年，还对以下三件事充满兴趣，那么恭喜你，你的心依然年轻。 1 爱时尚，重形象很多人在婚后变得邋遢、发福。因为幸福，或因为有恃无恐，让我们失去了对自己形象的管...
和公婆做“远程”近邻 公婆年龄大了，在农村老家居住，我和丈夫离得远，不放心，去年在老家的院子里装了监控摄像头，每天从监控里看到公婆进进出出，也就放心了。婆婆心细，做事考虑周全，她知道监控摄像头是双电子眼，我只要打开就能对小院一目了然，每次婆婆赶集回来，都会冲着...
拿什么拯救你，我的网瘾父母 自从迷上短视频后，林晨的父亲一改以往严肃的老干部形象。走在大街上，手机外放音量拉满，丝毫不在乎旁人的眼光；家庭群里，一天能转发20多条养生短视频，即便没什么人搭理；为了看自己喜欢的主播，甚至跟孙子抢起了手机…… 回想起自己小时候跑到网吧上网...

手机一万步≠运动一万步 随着手环和微信运动的普及，越来越多的人开始“刷步数”，每天达到一定的步行量，似乎也能一定程度上实现自己的有氧训练。但是手机里显示的一天累计走了一万步并不等于运动了一万步。很多人都被手机步数“骗”了。实际上，早在手机运动软件出现之前，就有很...
以为该挨骂的6个坏习惯，其实真的有好处！ 从小到大，咱们被爸妈揪着改正的陋习实在是不少，虽然“受尽折磨”，但也无力反驳。毕竟爸妈都是为了咱好。但是朋友们，有些妈见打的习惯，不仅称不上“坏”，反而还真的有点子好处，其实可以不用改。话不多说，饭菜上桌，咱们赶紧来对号入座！一、抖腿促...
方便好吃的快餐清单分享！ 没时间去早点摊、懒得自己在家做以及便利店买觉得贵的姐妹们，可以看看这篇文章。巴比黑芝麻包子爱吃包子和黑芝麻的强烈推荐你们试试巴比这款，个人觉得是它家所有馅料的包子里最好吃的一种。它的芝麻馅儿是可以流心的，吃起来沙沙软软，还有细微的芝麻颗...
懒人超爱的6样入夏好物！ 今天就分享几样适合初夏的好东西，不贵但保证好用，而且懒人友好！ 1.多功能S型登山扣平时出去玩要是把帽子摘下来就只能在手里拿着，不仅不方便，还容易出现“丢帽子”的情况。登山扣有好几种类型，个人觉得S型是最实用的，比普通的挂钩更牢固，就算...
精挑细选的7款高分防晒！ 今天我们综合了防晒指数、肤感、价格几个方面，给你们整理了几款性价比高的防晒，你们按照自己的需求侧重点来选就行啦！新碧小粉帽防晒 SPF50+ PA++++ 物理防晒对敏肌和油皮真的很友好！对比下来还是觉得小粉帽更适合黄敏皮，想要均匀肤色，皮...
戒掉5个漏财习惯，一年多存 2W+ 你的钱包，也许正在经历一场“慢性失血”…… 你是否计算过：便利店随手拿的15元三明治×22个工作日=330元/月；20元的午间奶茶×20次=400元/月；图快省时的18元打车费×15次=270元/月。这些藏匿...
秘密花园微缩艺术，治愈你的心灵 如果你拥有一个秘密花园，会是怎样的梦幻世界？国外有位名叫COCO 的微缩艺术家，她用废弃的盒子和瓶子，创造出一个又一个精致、充满细节的秘密花园。每一处小景，都仿佛藏着无数故事，让人仿佛置身于童话之中，感受到浓浓的治愈力量。 COCO 的创作...
别让“家长群”变成“监控群” 一大早，儿子班的家长群就热闹了起来。最开始是一位妈妈晒出了她家孩子早餐的消费记录：两元，她忧心忡忡地在群里问：“早餐两块钱能吃饱吗？”这一问不要紧，其他爸爸妈妈纷纷跟进晒单，有一块五的，有三块的，有六块的……还有一位妈妈发了个大哭的表情，说...
延吉，一座超级“好吃”的小城 如果你吃东西，喜欢酸甜口、甜辣口。如果你喜欢kpop，喜欢酒文化，喜欢海鲜，喜欢咖啡文化……那你一定要来这座小城。这里是中国“最具松弛感”的小城，也是最有“韩国味儿”的小城。这就是延吉。韩式烤肉延吉的韩国烤肉，比韩国还要正宗，好吃。尤其...
你，确定不曾对自己施暴？ 对照看一看——我是个“小粗暴”吗？以下情形，如果有6条及以上吻合，那么亲爱的，你也是个“小粗暴”哦！ 1 非常容易悔恨，口头禅是：“哎呀，当初那么做就好了！” 2 舍不得给自己买好的、吃好的、用好的，觉得没必要； 3 无法信任别人，包括自...

超级出片的度假风穿搭 6 月，风柔柔的，轻轻的，阳光透过枝叶缝隙洒落，空气中裹挟着淡淡花香，温柔地抚过发稍，撩动裙角，一切美的刚刚好。这么美的季节怎能不去度假！奔赴海浪沙滩、打卡文艺小镇，漫步都市街头，总有一处美景能治愈你那颗躁动的心。再穿上一条“会呼吸”的裙...
非上不可的全勤防晒课 随着年龄的增长，皮肤中抵抗阳光的本钱不断在减少，加之臭氧层空洞扩大，紫外线辐射基数增强，再不能像少女时期，一瓶防晒霜逍遥过一夏。除了及时更新抗UV“武器”，防晒理念也要晋级提升，这样你才会老得比别人慢！预防光老化刻不容缓随着年龄增长会引起...
防“搓泥”护肤小心机 “搓泥”的6大原因 1 、太年轻，太天真年轻皮肤不要盲目跟风使用当红的一些高营养护肤品，比如高机能化妆水、丰润的滋养精华、质地醇厚的面霜等。年轻肌肤新陈代谢旺盛，对于高营养精华产品的吸收力也有限，使用高营养产品，不仅会让年轻肌肤长脂肪粒，...
保持锐气 看到这样一句话：“我们都是有目的的人。”这话说得太好了，因为有目的，所以我们的人生有方向；所以我们不会迷惘，不会在意一时一地的得失，更不会误入歧途。但是，在你的目标不太明了之时，该怎么办呢？这时，要时刻谨记：我们为未来做准备的唯一途径，是...
寂寞是一种清福 我在小小的书斋里，焚起一炉香，袅袅的一缕烟线笔直地上升，一直戳到顶棚，好像屋里的空气是绝对的静止，我的呼吸都没有搅动出一点儿波澜似的。我独自暗暗地望着那条烟线发怔。屋外庭院中的紫丁香树还带着不少嫣红焦黄的叶子，枯叶乱枝的声响可以很清晰地...
用什么衡量“爱” 看到一句话，问什么是爱，回答就是八个字，“很有时间，不怕麻烦”。我深表赞同。因为爱是一种主观心理状态，很难衡量。但是如果用“时间”和“是否怕麻烦”这两个维度加持，就可以把它客观化。时间的弹性非常大，我们经常在嘴上说“没时间”，但扪心自问...
春天在花苞里打坐 什么都好的春天，是花草树木的春天。怎么都美的春天，是天青如洗的春天，是细雨如丝的春天，是“苔痕上阶绿”的春天，是鸟鸣深涧中的春天。没有人能对春天抵死不从，也没有谁比春天更舍得倾囊而出。整个春天，我收起了笔墨纸砚，没让它们出一点声。除了植...
用嗑瓜子的方式来学习 为什么有些人嗑瓜子可以嗑半小时甚至一小时以上，看书学习却不可以？嗑瓜子，多数人能嗑一个小时无压力。我们换个规则，现在你只能嗑，不能吃，瓜子仁留下来。嗑一个小时，才把瓜子仁一次吃完。是不是有点无趣了？同样的时间，瓜子仁也没少吃，为什么感觉变...
给成长做减法，给热爱做乘法 很多人说成长就是在一个越变越小的空间中辗转腾挪的过程。几岁时觉得长大之后可以成为科学家、音乐家、大文豪，未来能做什么似乎只取决于自己能想到多少种职业，从来不会为“以后要做什么”发愁。十几岁的时候被迫放弃了喜欢的舞蹈班、绘画班，就连放学看...