好日子

2025年02期

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好日子全彩生活刊——精神与现实的双引导。倡导享受的生活理念，提升个性化的生活品质，发现隐形的生活价值，提供前沿的生活资讯... 展开

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月刊

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家庭养生

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思想碎片 一定要把人生当作一场游戏，这样，当生活不顺的时候，你也不会感到难过。因为你知道，这也就是游戏里的一个小小的关卡而已。 —— 用“你是游戏里的NPC”的态度生活所有优秀的品质都是一种技能：自律是一种技能，情绪稳定也是一种技能。技能不是天赋，...

购物让老年人更聪明 【购物让老年人更聪明】美国一项研究称，疯狂购物对人的认知能力会产生正面影响，是锻炼大脑的最好方式。研究人员指出，购物会提高老年人的记忆存储量，会让老年人变得更加聪明。研究人员观察到，当老年人在购物中面临很多选择时，他们大脑中的很多部位就会...

幸福出逃亲爱的旅途，亲爱的你 意大利一位旅行家曾说过，“你拥有怎样的旅伴，意味着你正处于怎样的人生阶段。”独自穿行在城市之间的年轻人，怀揣着丰沛的想象力。即使是在最熟悉的地方，他们也能策划出一场最幻妙的旅行。这时的他们不需要旅伴，世界就是他们的旅伴。成双成对的背包客，往...
褚琪桂梓：用老祖宗的乐器玩转摇滚 国人不蹦洋迪！云想衣裳花想容，墨镜三弦Rock and Roll……”在配着这段文字的视频中，一名女子身着汉服，戴着墨镜，手中抱着三弦，站在江西南昌一家茶馆二楼的窗前，弹奏着英文流行歌曲《Bad Guy》。“摇滚风”的演奏，传统技艺与流行文...
90后女拖拉机手：从田间走进人民大会堂 2024年3月，广东省一名90后走进人民大会堂，带着乡亲们沉甸甸的嘱托参加全国两会，她叫沈燕芬。四年前，在深圳当白领的她被父亲喊回村时，乡亲们一度怀疑：这个皮肤白嫩、个子小的姑娘肩不能扛，手不能提，回农村能干什么？沈燕芬戴上草帽，从做拖拉机...
比利时孩子都是“野生的” 第一次收到孩子老师发的邮件说，班里有的小朋友头发里有虱子，建议家长都为孩子备一瓶防虱子的洗发水和铁制细齿梳子的时候，心里十分紧张。当时想，这两样东西在哪儿才能买到？这可是相当小众的物品啊！来到了离我家最近的小药店，没想到店员立马拿出了防虱子...
德国人如何充分利用二手书？ 德国是个爱书和崇尚阅读的国家，“德式阅读”闻名全球。所谓德式阅读，就是德国社会有浓烈的读书习惯、读书氛围以及良好的读书设施。据统计，有91%的德国人在过去一年中至少读过一本书。其中，23%的人年阅读量在9-18本之间；25%的人年阅读量超过...
职场“断舍离”，上班无压力 很多人已经习惯把“断舍离”用在个人生活上，殊不知在职场中更需要做好这种整理工作。想要自由随心地工作，先来一次职场“断舍离”吧。一、工作环境如何“断” 在职场中要实行“断舍离”，最容易改变的是工作环境。可以从物品开始，保留必要的物品，纠正错...
盘点HR最反感的5个辞职理由 离开前司，找下一份工作时，大概率会遇到这样一个提问：“为什么会从上家公司离职？” 对此，有的求职者谨言慎行、修饰措辞，面试加分不在话下；也有人直言不讳，大倒苦水，导致面试印象大打折扣。这道面试“必答题”，目的在于考核候选人的稳定性、价值观...

把日子变厚 年初的时候，我买了一本日历，放在书桌上，每过一天就翻一页，为的是体验小时候那种美好。那时家家都用日历，每天撕日历能真真切切感受时间流逝，唤起我们对时间的珍惜和对未来的期许。如今，我不撕日历了，换成每天临睡前在日历上写上几句话。这成了我的“...
小院“院士” 我喜爱园艺，戏称自己为“院士”。每当看到小院里自己亲手栽的果树挂满累累硕果，作为护理它们成长的护士、帮它们与病虫害做斗争的卫士，我的自豪与欣喜之情油然而生。小院不大，占地约半亩，栽植的除香樟、金钱榆、梅桩外，便是从苗圃或农家淘来的各种果树...
“住”在厨房里 上个周末，我和老公带着孩子们回公公婆婆家小聚。出电梯，一股浓郁的肉香味，夹杂着淡淡的饭香味从门缝里挤出来，肆意地往鼻子里扑。本来不怎么饿的我，顿时饥肠辘辘。一进门，就看见婆婆穿着那条满是油点的围裙，左手握着锅把，右手提着铲子，站在七零八乱...
从“2分钟规则”开始 最近，我一直遵循一条简单的规则，我称之为“2分钟规则”，用来帮助我治“懒”病，以培养良好习惯。 2分钟规则是指，当你想培养一个新习惯却又由于惰性而总是拖延时，应该缩短每次做这件事情的时间，最好不要超过2分钟。比如，你想养成睡前阅读的习惯，但...
给老公送“大礼包” 阿根廷作家弗罗伦斯·伊萨克斯说过：婚姻需要两个明智的人不断培育，关键在于不要自满，要永远去改善。结婚二十年了，我几乎没有收到过老公送的任何礼物。我也不知道当初戴了多少度的“眼镜”选择了这个不懂浪漫、不解风情的“钢铁直男”。每年七...
关系越冷，婚姻越暖 听过一句话：“要使婚姻长久，总的原则是亲密而有距离，开放而有节制。” 换言之，婚姻最好的状态，是双方都抱持信任之心，不限制对方的自由；同时又都以珍惜之心，不滥用自己的自由。有些夫妻刚结婚，到哪儿都黏在一起。时间久了，接受不了对方的干预，便...
一个家庭幸福的根源：妈妈高兴 现实生活中，见过不少人希望娶个好妻子打理家庭，但结婚后却只想一味享受伴侣的照顾，从不体谅伴侣的辛苦，凡事只考虑自己的感受。殊不知，如果伴侣不快乐，夫妻之间的矛盾越攒越多，整日处于鸡飞狗跳的状态，这个家的生活也会开始走下坡路。1 父爱则母静：...
让你“有空”的秘诀 日本“乐天Infoseek”网站一项调查显示，高达53%的都市女性在面对邀约时，习惯说“我没空”。而事实上，她们并非是日理万机的职场精英，更多的是单身女性或者还没有生孩子的家庭主妇。奇怪的是，事业成功、家庭事务缠身的女性，却往往能抽出时间应...
30种为自己庆祝的方式 如何为自己庆祝？为自己庆祝是一种重新定义人生叙事的方式。它不一定非要是生日。你可以选择一个对自己重要的日子，比如离家独立的那一天、毕业纪念日、戒瘾周年纪念日，或者某个对你来说特别的日子。以下是30种自我关怀和为自己庆祝的方式： 1.给自己...
做好这3件事，人生将重启 用全新的状态，去修补自己的不足，给自己蓄力；用全新的面貌，去开启人生的新征途。女人这一生若是能做好这三件事，人生将重启。1 像公主一样出门曾看过经济学家丹尼尔·哈默梅什根据调查总结出的一个结论：妆容精致的女性比普通人的月薪多8...
这12件小事，帮你开运新一年 今天和大家分享恢复能量的12件小事，治愈自己，滋养生命。1、恢复心理能量 ① 冥想，清杂念找一个安静的地方坐下来，挺直身体，放松肌肉，闭上眼睛。让思绪自由游走，观察情绪，接纳自己。当内心变得澄净，许多纠缠在心上的烦恼，也会逐渐消散。农夫种...
不花钱，哄自己开心的18个好习惯 今天，我给大家分享18个简单低成本，就能哄自己开心的好习惯。学会取悦自己，把生活过成喜欢的模样。 1 下班绕路回家当你觉得工作压力大的时候，不妨在下班时绕路回家，或提前一站下车走回家。从一条街道到另一条街道，短暂脱离两点一线熟悉的生活。在...
朋友圈发什么最有好感度 1. 这类朋友圈，爱看，请多发！朋友圈内容千千万，你是否也好奇，什么内容最吸引人呢？根据大家的回答，最受欢迎的类型（从高到低）分别是：生活日常、旅行见闻、美食分享、心情感悟。 ● 生活日常一打开朋友圈就能随机掉落“碎片生活”——精心拼接...
10种你要知道的急智说话术 想培养机智圆融的说话技巧，绝对不是靠突发奇想，而需要平时的累积。不过看了人气讲师大谷由里子总结的急智说话术，能帮助你在重要关头有好的现场发挥。01遇到挑衅别火大，先拥有坚定的信念我曾在演讲时被问道：“你的确是一位人气讲师，但站在公司经营的...
你的社交，就是你最好的镜子 北大教授毛利华曾分享过一个有趣的观点：“一个人的社交圈子和质量，直接关乎着他的幸福指数。” 每个人来世上走一遭，谁也没有办法活成一座孤岛。在尘世间游走，就要和形形色色的人打交道。倘若没有一种通透的姿态，只会让自己陷入社交的泥潭，为生活招来源...
朋友越来越少，可能是你在悄悄变好 你是否也曾经有过那么一个阶段，因为身边的朋友陆续离开而感到迷惘、困扰，甚至开始怀疑自己。其实，大可不必，这正说明你在悄悄变好。一如罗翔教授所说：你越往上走，朋友就越少，因为往上走的人永远是少数。虎狼独行，牛羊成群。孤独，是强者的必经之路。...
加油，小老太 “快快，拿下！”我捧着手机，目不转睛地盯着屏幕，与同伴在游戏世界里奋战。“耶！赢啦！”终于，我们取得了最后的胜利。“快快，奶奶，快看，我赢了！”我欢呼着，兴奋地看向坐在一旁的奶奶。“哎，你们年轻人啊……”奶奶叹着气，眼神里满是落寞。从小，只...
做家政的时髦阿姨 因为总公司派我老公去上海工作，老家就剩我和儿子两个人，平时我也会加班，常常无力顾及儿子的晚饭。于是，我联系了家政公司。很快，一位阿姨就上门了。阿姨姓汤，穿着黑皮裙、花式毛衣、运动鞋，顶着波浪卷发，轻松挽起，别上一枚亮晶晶的蝴蝶发夹，很时髦...

学会算笔能量账 千焦？千卡？数学不及格也会算能量的传统单位是千卡（kcal），能量的国际单位则是千焦（kj）。两者之间的换算关系是：1千卡=4.184千焦；1千焦=0.239千卡。一般食品包装背面的能量表都是以千焦作为能量单位，简单起见，你可以用标注的千...
感冒后要做9件事 感冒是最常见的一种病，但得了感冒该治，还是像有些人说的那样扛着，直到它自然痊愈？恐怕没人能说得出答案。在各种对抗感冒的自然疗法中，橙子和鸡汤哪个更有效，该吃饱还是该饿着，巧克力和牛奶哪个不能碰……众说纷纭也让人难辨真假。感冒到底是怎么回事、...
果蔬农残怎么去？用这3招！ 很多朋友对农残越发焦虑，去市场上溜达一圈，草木皆兵，这篇文章就来解答一下：近年的农残超标情况究竟如何？到底什么方法去农残才靠谱？农残问题，可以重视但不要焦虑我国制定的《食品中农药最大残留限量》标准也比较严格，以长期动物实验中没有观察到任...
睡觉时出现这4种表现，可能是疾病的信号 一些看似平常的睡眠表现，往往会被视为无伤大雅的小插曲热恋中的人觉得对方这样“睡态还挺可爱”；老夫老妻则可能互相抱怨两句、踹TA 两脚，然后继续各睡各觉。然而，就如黑夜中航行的巨轮，不易察觉暗中涌动的潜流。有些细节并非偶然，它们可能是你的身...
不同人生阶段的理财方法 如何理财？是每个人在不同的人生阶段，都会遇到的问题。但对于不同的人来说，由于所处的人生阶段又不尽相同，采取的理财规划策略也各有差异。不同人生阶段的你，是如何做理财规划的？姐妹们给出了自己的观点，阅后或许你能有所触动。 “上有老下有小的理财...
14款ins风高颜值杯子推荐 今天是一期“杯子大合集”，如果自己的杯子已经够多了还可以当做礼物送人。...
普通家庭，怎么才算让孩子见世面 1 见世界一提到见世面，很多家长会自然想到带孩子旅游。带孩子出去旅游，确实有很多的好处。旅游能开阔眼界、提升孩子的感受力；能放松压力，增加生活体验；还可以在旅行途中锻炼孩子的独立生活能力，与人沟通的能力。旅游，是见世面的一种方式。不管是...
“房间整洁”与“房间凌乱”的孩子，过的是两种人生 前阵子，一位父亲拍下女儿房间的视频引起热议。他嫌女儿房间太乱，多次教育无效，决定拍视频发到班级群。从视频中可以看到，孩子的房间凌乱不堪，窗台上堆放着不少零食、垃圾，地面上散落着纸箱、书本、衣服、鞋子等，根本没地方落脚。不少父母评论，说自...
超逼真纸花、昆虫、食物……施展纸艺魔法 画家用画笔、颜料来完成画作，而对于纸艺创作家而言，则是要以“剪刀”代笔，在纸上完成一件件纸雕作品。对艺术家Ann Wood来说也是如此，50多岁才毅然投入纸创作的她，在其刀下所创作出的是个个拟真纸蔬果，不说的话，你能看出这些都是纸所做成的吗...
罗甸，堪称贵州“小三亚” 这座被誉为“贵州小三亚”的小城就是——罗甸县。从贵阳到罗甸，自驾只需要2小时。除了山水、美食，罗甸还是贵州的“玉都”，更是中国水晶储量最丰富的地方之一。贵州的第二个“人间绿宝石”，不需要一分钱门票都说贵州最美的风景，除了黄果树瀑布，就是...
解决问题，你的优势是什么？ 马上测试 1.出门赶火车发现没带身份证，下面三种状况哪种最容易发生在你身上？ A、在火车站迅速办理临时身份证→ 转 2 B、坚持回家取 → 转 3 C、看时间是否充足再做打算 → 转 4 2.外出郊游遇到一条小溪挡了去路，你会选择？ A、直...

绿意盎然：植物系氛围感穿搭正流行 ...
曲线革命，有型才是美 你是否也陷入过这样的困境？节食、减肥、对体重数字斤斤计较。其实你的注意力放错了地方，真正决定你的美感的不是体重，而是曲线！展现迷人曲线的3大要诀是健康、紧致，了解并适合自己。打造属于你的优美曲线吧，即使你不够“高”、不够“瘦”，你也一样可以...
阶段性抗衰，对症下药更有效 为什么我“突然”就老了？不少求美者抱怨“今年一下子就老了”“脸突然就‘垮’了”，其实，人的衰老不是一瞬间的事，而是一个发展的过程。很多人把衰老和“长皱纹”划上等号，而忽略了其他衰老表征，其实，发现皱纹明显的时候，其他部位的皮肤问题一定很严...
护肤高速路，让熬夜也有好肤质 肌肤在白天首先要精神百倍，清爽好气色，才能给自己和别人带来正能量。这个时间段，肌肤要面对外界不同环境的影响，所以必须先保护好肌肤，为肌肤建立防护屏障，令熬夜肌的损伤不加重，得到轻柔呵护。8：00用清洁唤醒肌肤活力清晨起床，就要为肌肤好好做...
简约 20多年前，我在一本诗选上读到诗人叶舟的一首诗。那时候，我还年轻，对他知之甚少。那首诗开篇的两句是：“大道昭彰/生命何须譬喻。”犹如当头棒喝，我一下子就清醒了。这世间的说教太多了，但真正能打动人的，往往都是些简单的东西：就像叶浅予的线条，...
精力从哪里来 行为设计学中有一个实验：实验人员要求一批大学生在空腹状态下进入实验室，随后，研究人员带来了两只大碗，一只碗里放着诱人的巧克力和饼干，另一只碗里则放着一堆胡萝卜。有一半的受试者被分到了几块巧克力和饼干，而不用吃胡萝卜；相反，另一半受试者被要求...
使人留恋的东西 使人留恋的东西是，初夏独自一人的黄昏，不需要出门时下在外面的雨。已经成熟并变得柔软的杧果的香气，恋人身上衬衫的气息。合着季节开到最好的花，有浓浓的绿背景衬着。小孩未断奶时身上的乳香。等到断奶以后，那样的气味也很快消失了。很寂静的时候，楼下传...
别掉进“努力陷阱” 德国数学家卡尔·雅可比，以擅长解决棘手的问题而闻名，他发现解决问题最简单的方法之一就是“倒置，永远倒置”。倒置是指把假设或者解决方法翻转过来，反向审视问题，思考“如果相反的情况是正确的，会怎么样”。倒置思考，意味着这样发问：“...
废话，是最好的对话 叶圣陶先生说：我手写我口。意思是说，自己的嘴巴怎么说话，我就怎么把这些话记下来。关键是——少用成语。少用，尽可能少之又少地使用“的”。不信，你试试？在一句和两句叙述或描写的文字里，甚至以逗号为一句，都不要出现同一个字，甚至同一个字音的字...
从学会说“不”开始 不要让自己成为这样的人：戴着快乐的面具，内心却疲惫不堪。不会说“不”，就会过度给予，因而会被“榨干”，容易成为机会主义者的猎物。研究发现，最不成功的人也可能是给予者。而成功者不会想方设法随时回应所有人的所有求助。如果你不设定慷慨的边界，...