保精爱气养神为全生之道

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刘完素（1110—1200），字守真，号通玄处士，河间（今河北省河间市）人，后人因之称其为刘河间。他是当时名声显赫的医家，金元四大家之一的“寒凉派”的创始人。

刘完素极其重视养生，在养生上有独到见解，认为养生分为4个阶段，他的养生思想主要体现在“两观”上，用此“两观”养护自己，他活到了约90岁高龄。（剩余1273字）

试读结束

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