秋日里的健康密码(中)

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白露:“暖”防秋凉,“食”抗秋燥

白露是秋季的第三个节气,也是全年昼夜温差最大的节气。因为昼夜温差大,夜间空气中的水蒸气遇冷凝成水滴附于花草树木之上,在晨光的照耀下晶莹剔透,“白露”由此得名。

“处暑十八盆,白露勿露身。”这句俗语告诉人们,处暑仍热,每天要用一盆水洗澡,洗过18天就到了白露便不能再赤膊露体了。(剩余2041字)

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