爱“拼”才会赢

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现如今，人们都在拼事业、拼成绩、拼数据，但拼到最后，拼的实际是健康、精力、身体。随着生活水平的提高，我国居民的营养状况较之前有明显改善，但超重、肥胖以及其他慢性疾病却越来越常见，并呈现低龄化趋势。除了缺乏运动外，不合理的膳食摄入是造成这种情况的主要因素。为了改善这种状况，不妨尝试在餐桌上“拼一拼”，增加每一餐的营养密度。（剩余903字）

试读结束

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