“一老一小”人群秋季食补正当时

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《黄帝内经》认为:“春夏养阳,秋冬养阴”。进入秋季后,气温逐渐下降,天地之间的阴气偏盛而阳气收敛。然而,阳气的收敛一般需要阴气的包含,如果阴气过少,会造成“阴阳失衡”,从而导致“阴虚生内热”,老年人和儿童这“一老一小”两大人群尤其要注意。

对老人而言,“阴虚生内热”可能会引发一些呼吸系统疾病,如咳嗽、气喘,还会影响血液循环,导致血压升高或者血管硬化,增加高血压、动脉硬化等疾病的患病风险。(剩余2908字)

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