“乐观大师”进阶“秘笈”

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信

编者按

乐观的心态有益于人们的身心健康，这点无须赘言，但如何才能拥有长久稳定的乐观心态呢？积极心理学认为，乐观也是可以通过学习获得的，悲观主义者可以通过学习乐观，用一种新的方式思考和应对挫折，从而成为乐观主义者。有“习得性乐观”的人，面对失败、逆境时，相信自己可以改变自己的处境，并能采取积极的措施去行动。（剩余3015字）

试读结束

目录
monitor