探索“幸福公式”

——“提高学生幸福感”主题班会

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班会背景

高中生经常在学习上与他人盲目比较，导致自我评价偏低，进而产生沮丧、焦虑、抑郁等情绪。再加上高中生学习生活忙碌，容易忽视生活中的“小确幸”，导致他们对生活的满意度和幸福感较低。因此，笔者召开主题班会，与学生分享提高幸福感的方法技巧，助力学生健康快乐成长。

班会过程

一、导入：幸福初认识

（教师播放央视采访视频《你幸福吗？》。（剩余3496字）

试读结束

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