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情绪ABC理论
情绪ABC理论认为，激发事件A（activating event的第一个英文字母）只是引发情绪和行为后果C（consequence的第一个英文字母）的间接原因，而引起C的直接原因是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B（belief的第一个英文字母）。如下图所示：
先处理情绪，再处理事情
有些孩子受挫时会大哭大闹，短暂或长时间处于消极状态。（剩余1761字）
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运用“情绪ABC理论” 成为情绪的主人
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