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老年人上了年纪，腿脚不灵便，选择一双舒适的鞋子十分重要，选购时应注意以下几点：
·选鞋三不要·
1.鞋底不要太软
能够“扭成麻花”或者很容易就能够对折的鞋子，不适合老年人穿。过于柔软的鞋底对足弓起不到足够的支撑作用，会增加崴脚、扭脚和足底损伤风险。
2.鞋底不要太平
老人脚的后跟脂肪垫变薄，缓冲能力变弱，鞋底过平的鞋子极易引发足跟疼痛，提高足底筋膜炎发生的可能性。（剩余1063字）
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老年人如何选好鞋
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