自由式小轮车运动员的合理膳食研究

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摘 要：本研究聚焦于自由式小轮车运动员的运动特点及合理膳食需要，通过对运动员能量消耗特点、营养素需求的分析，结合该运动的训练强度和竞赛压力等因素，探索适合自由式小轮车运动员的膳食模式。研究考虑到运动员对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等各类营养素的需求及运动员的饮食心理，力求构建基于科学营养搭配且符合运动员个体偏好的膳食方案，为提高自由式小轮车运动员的运动表现和健康水平提供膳食指导依据。（剩余6100字）

试读结束

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