警惕含糖饮料：青少年健康的“甜蜜杀手”

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肥胖问题日益严峻

青少年时期是身体生长发育的关键阶段，也是容易滋生肥胖问题的时期，而含糖饮料在其中扮演了重要角色。含糖饮料含有大量的添加糖，如蔗糖、果糖、玉米糖浆等，这些糖分富含高热量，同时几乎没有其他营养成分。当青少年频繁饮用含糖饮料时，身体摄入的多余热量无法及时被消耗，就会转化为脂肪堆积在体内，从而导致体重增加，引发肥胖。（剩余1949字）

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