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跌倒不仅会导致老年人受伤，如骨折、脑部损伤等，而且还会对他们的心理造成创伤，如恐惧感、焦虑感等。此外，跌倒还可能加速老年人的身体机能衰退，严重影响他们的生活质量。如何有效防止老年人跌倒？除了改变生活环境等措施，运动也是一个有效的解决方案。
墙角站立
人的平衡能力取决于来自许多身体系统的输入信息，比如眼睛、耳朵和四肢与脚上的神经。（剩余659字）
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巧运动提升体质防跌倒
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