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做到8点有助延寿

哼唱喜欢的曲调 哼唱喜欢的曲调可以引发情感共鸣,激发回忆,给大脑良性刺激。建议几位老人组团,一起哼唱喜欢的歌曲、戏剧等,哼唱之余还可分享自己与歌曲的故事、难忘的经历等,共同收获轻松、愉悦的音乐体验。

整理艺术收藏品 这其实是一种行为疗法,通过大脑的信息收集、计划、驱动以及实际的执行,让事物变得井然有序,就可以从中获得满足感。(剩余777字)

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