长期不吃晚饭，可能养成“喝水就变胖”体质

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很多人的减肥，都是从不吃晚饭开始的，并且不少人也取得了不错的效果，可这种方法真的健康吗？

偶尔饿一两顿对身体并没有什么影响，但毋庸置疑，长期不吃晚饭损伤的首先就是胃。“胃酸分泌过多，损伤胃黏膜，肠胃的消化吸收功能肯定会受到影响。除了会出现反酸、胃痛、烧心等症状，还可能诱发胃病，比如胃炎、胃溃疡、胃黏膜糜烂等。（剩余769字）

试读结束

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