老中医唐宋的养生4要素

人们自身的体质特点、生活条件、个人嗜好等，是决定其能否健康长寿的重要因素。全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，河南中医药大学教授、博士生导师唐宋，在中医养生方面颇有心得，他虽年过八旬，仍耳聪目明，思维敏捷，步履稳健，其总结出养生保健4要素，对大家都很有裨益。

忆甜忘忧，时时知足

《黄帝内经》将喜、怒、忧、思、悲、恐、惊称为七情，认为七情太过就会损伤身体。（剩余2187字）

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