缓解鼻窦疼痛，试试盐水冲洗

炎症、脓性分泌物、感冒是引起鼻窦疼痛的3个常见原因。缓解鼻窦疼痛，可以试试以下3个方法：

改善鼻腔湿度 干燥、黏稠的鼻涕，会在鼻腔内形成干痂，导致鼻窦不通畅，也可使细菌、病毒滞留在鼻腔中，所以，保持鼻腔湿度，可以使鼻涕变得稀薄，促进流动。

盐水冲洗 盐水冲洗可以清洁鼻腔，还可以缓解鼻窦疼痛。建议使用鼻窦冲洗瓶，一般选用生理盐水进行洗鼻，注意洗鼻时不可太用力。（剩余218字）

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