7类常见“发物”，忌口因人而异

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生活中经常能听到“发物”这个词，感冒不能吃、上火不能吃、外伤不能吃……其实，“发物”不是科学的称谓，我们平时所说的“发物”，应该是诱发疾病的食物。一般来说，“发物”只针对患病人群。由于这些食物并不会对健康人群产生伤害，所以，什么样的食物会被定性为“发物”，不是食物本身决定的，而是由疾病所决定的。因此，只要懂得“发物”的性质并结合自己身体情况合理饮食，其实并不会出现诱发疾病的情况，甚至还能吃出好处来。（剩余765字）

试读结束

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