马三立“三合一”养生法

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信

作为笑的艺术的研究者和传播者，马三立先生认为，笑是促进精神健康的良药和营养素。马老主张老年人要有幽默感，喜爱打趣、说笑话，这样不但能心情愉快，而且还能提升脑力，增强人体的各种生理功能，延缓衰老。

马老曾说：“在心理上我不想过去的坎坷经历，不愿老琢磨过去让人别扭的事。别较劲儿，别和自己过不去，挣钱别犯法，别占别人便宜，也别做怕别人知道的事，这样心里就坦然。（剩余525字）

试读结束

目录
monitor
客服机器人